春季预防挑痘,避免细菌感染
2018年08月09日 【健康号】 丁杨     阅读 8609

青春痘在这春暖花开的天气里慢慢地从美丽的脸上冒了出来,让众多女性烦恼不已。怎样预防和治疗青春痘,是爱长痘痘的朋友最关心的问题。


青春痘学名痤疮,是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,好发于15-30岁的青年男女。该病的发病原因主要有:内分泌失调;毛囊皮脂腺导管有角化异常(毛囊皮脂腺导管角化异常,导管口径变小,毛囊壁脱落的上皮细胞和皮脂混合栓塞了毛囊口,从而形成粉刺);丙酸杆菌的感染(丙酸杆菌感染后激活补体系统引起白细胞趋化,吞噬产生酯酶,引起炎症,出现丘疹,脓疱,结节和脓肿)。另外,睡眠不足,压力过大,喜食辛辣,肥腻高糖多脂之品均可引起发病。


该病皮损好发于面颊,额部,胸背,初起为与毛囊一致的圆锥形丘疹,顶端有黑色素沉积,可挤出头黑体白半透明的脂栓。炎症稍重则伴有米粒大小的脓疱或结节及囊肿。破溃后可形成窦道和疤痕,故早期预防和治疗对青春期男女极其重要。


许多长了痘的患者会挑痘痘和挤痘痘,尽管这有利于痤疮的脂栓的排除,促进痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,并留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,最好去医院进行护理。


痤疮的治疗要针对病因,内分泌失调者可用口服雌孕激素序贯疗法,或口服达英35降低体内雄激素水平。合并感染者加用抗生素如米诺环素或克林霉素。青霉素对本病无效。可以外用0.05%维A酸凝胶。红蓝光治疗效果也不错。中医治疗:可用颠倒散外敷,内服清热解毒活血之中药,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,效果良好,副作用少,且不易复发。


预防痤疮应注意面部清洁,常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌。合理的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。另外,劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。避免熬夜,保证充足的睡眠。 

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