冬季脚冷，裂口，冻脚，用艾灸熏一熏


进入严冬，很多艾友会出现冻手冻脚，手脚冰凉，手脚开裂的情况，今天给大家分享一个方法：

艾灸

1，手脚冰凉：艾灸阳池穴

阳池穴是三焦经的原穴，是蓄积人体阳气的池子，揉一揉，灸一灸，身上的阳气会被激发起来，体内的阳气也会运作起来。

在人的手背手腕上（如上图）。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴。





2，手脚有冻疮，裂口

直接用艾条的火头对着冻疮，和裂口灸，每天可以多次。

脚跟干裂的艾友，我们可以加灸：涌泉穴、复溜穴各10分钟。

很多有冻疮的艾友，留言说：老师，艾灸冻疮部位好痒好痒....

当然痒啦，这里有瘀结，血液流动不顺畅就会痒。

有痔疮的艾友，熏灸肛门是会出现2种情况，一个是痒；一个是痛；痛是因为某条毛细血管堵死了，完全流不动了。

如果我们泡泡脚后，在搓搓脚，然后在用足疗盒熏熏脚，那么在寒冬就算大补了！