冬季脚冷,裂口,冻脚,用艾灸熏一熏吧
2017年12月10日 【健康号】 柴琳


冬季脚冷,裂口,冻脚,用艾灸熏一熏


进入严冬,很多艾友会出现冻手冻脚,手脚冰凉,手脚开裂的情况,今天给大家分享一个方法:

艾灸

1,手脚冰凉:艾灸阳池穴

阳池穴是三焦经的原穴,是蓄积人体阳气的池子,揉一揉,灸一灸,身上的阳气会被激发起来,体内的阳气也会运作起来。

在人的手背手腕上(如上图)。寻找的方法,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,这个痛点就是阳池穴。





2,手脚有冻疮,裂口

直接用艾条的火头对着冻疮,和裂口灸,每天可以多次。

脚跟干裂的艾友,我们可以加灸:涌泉穴、复溜穴各10分钟。

很多有冻疮的艾友,留言说:老师,艾灸冻疮部位好痒好痒....

当然痒啦,这里有瘀结,血液流动不顺畅就会痒。

痔疮的艾友,熏灸肛门是会出现2种情况,一个是痒;一个是痛;痛是因为某条毛细血管堵死了,完全流不动了。

如果我们泡泡脚后,在搓搓脚,然后在用足疗盒熏熏脚,那么在寒冬就算大补了!

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