不少女性总觉得自己的脸大，就像觉得自己的腿永远都粗，自己的体型永远不够瘦一样。追求一张小V脸，不仅能也像肤白一样，将自身颜值提高好几个度，还能在自拍时显得更上镜。不信请看这真相！上海交通大学医学院附属第九人民医院皮肤科陈向东

不少人认为瘦脸比瘦身还难，即便眼看着体重秤上的数字蹭蹭蹭的往下掉，但脸还是如原先一般丝毫没有改变。这是为什么呢？作为一个合格的“爱美女青年”你可能要先了解“大脸”的原因，才能选择正确的瘦脸方式。

1.脂肪堆积型

原因：过于肥胖

当体脂率过高时，全身各处都会堆积多余的脂肪，脸部也不例外。如果你腮帮子饱满，摸起来肉多而结实，脸型轮廓不清晰，那就毫无疑问是“胖脸”了。

瘦脸方式：从全身减重开始，随着体脂率不断下降，脸部也会逐渐显出原本的漂亮轮廓。

2、咬肌发达型

原因：爱吃难咀嚼的食物

咬肌，就是咬紧牙关时面部两侧下颌鼓起的地方。即使脸上没有脂肪，人很瘦，但腮帮子却依然看起来鼓鼓的。

常吃难咀嚼食物的人会更多地用到咬肌，这的确有可能会导致咬肌过于发达，久而久之形成国字脸或者倒三角脸。

瘦脸方式：纠正坏习惯，减少难咀嚼食物。也可以通过打瘦脸针的方式来改善。

瘦脸针的主要成分是A型肉毒毒素，作用是阻碍肌肉收缩，通过阻断咬肌可以使得肌肉萎缩而显得面部变瘦。

最早肉毒素在医学上通常被用于治疗面部痉挛等症状。但后来美容医生们发现，将它注射在咬肌上，能使咬肌产生废用性萎缩，从而体积减小，来达到瘦脸的效果。

瘦腿针原理也一样，有效成分也是肉毒素。

3.水肿型

起因：吃太咸，睡前喝太多水

由于日常饮食中吸收了太多钠盐，促使体内细胞渗透压改变，细胞排出大量废水导致全身水肿，脸部也不会例外。

瘦脸方式：

1.少喝水。容易浮肿的人建议睡前不要喝太多水或者其他的饮品了 。

2.少吃盐。盐吃多了对身体也是一钟负担，而且更容易水肿。

3.多运动。多运动能够排汗，且消耗脂肪，每天坚持适量的运动，能够缓解面部浮肿的症状。

4.大骨架型

原因：天生

相比较前面几种情况，大骨架型的大脸和脂肪与肌肉都没有关系，而是先天骨骼轮廓所决定的。

但是大骨架也未必不好看，除非是脸上堆积了太多的脂肪。因此，只要注意管理好自己的身材，也就不容易让人觉得脸大！

瘦脸方式：这种天生的脸型，就只有磨下颌骨手术才能改变，但是手术有一定风险，如果不能接受，不如学着接受原本的自己，将注意力转移到其他地方。

瘦脸针多久生效？能维持多久？

瘦脸针的生效速度因人而异，一般2~3周后见效。瘦脸效果维持在3~6个月左右，维持时间长短主要跟日常习惯的关系比较大。

像上面提到的，咬肌比较发达的人群多是由于不良的拒绝习惯导致，打完瘦脸针后若还像原来一样喜欢吃口香糖，坚果等食物，维持时间自然不会长。

瘦脸针选国产的还是进口的？

瘦脸针有国产和进口之分，可以自行选择。

目前国内通过国家食品药品监督局正式批文A型肉毒素有两种：兰州生物制品研究所的“衡力”和美国艾尔建公司的“保妥适”。

打瘦脸针会痛吗？需要涂麻醉吗？

瘦脸针一般会做麻醉，注射时有一点点酸痛，几个小时后就无感了。

网上卖的瘦脸针，可以买来自己打嘛？

网上买的药剂来源不可靠，肉毒素属于特殊生物制剂，国家严格管制，只有正规机构才能从正规渠道拿到药品。来源不明的产品可能会有三大风险：

1.假货

2.纯度不够，含有杂质 杂质会引起不良反应。

3.药品在生产中计量不准确 肉毒素是已知毒性最强的生物毒素，1毫克的量可以毒死2000多人，所以一开始它被用作军用神经毒气。

假如在生产过程中，原本是100万单位肉毒素/瓶，不小心弄成了1000万单位/瓶甚至更高，注射进人体就会产生副作用，严重的可能全身中毒，甚至危及生命。

打瘦脸针会留疤吗？会被别人看出来吗？

打瘦脸针只会留下小小的针孔，不仔细看看不出来，一两天就回复了。

打瘦脸针有后遗症吗？

瘦脸针算是风险很小的手术，有些人担心打瘦脸针会出现脸僵或者凹陷等情况，这主要在于是否选择了有医疗资质和丰富经验的医生。

正规医美机构有经验、有资质的医生，都经过多年的专业学习和训练，朋友圈开微整工作室的，别说有无正规资质，就连培训可能都是百度视频上学一学就出师了。新闻里曝光的“鸡腿练手，三天出师”的新闻层出不穷，也绝不是危言耸听。