多囊卵巢性不孕就是由于多囊卵巢综合症导致的不孕，是女性不孕的原因之一，影响着不少女性的正常生活和生育情况，给不少女性及其家庭造成了严重的困扰。那么，多囊卵巢性不孕该怎么预防?下面，小编将会为你详细介绍多囊卵巢性不孕的预防问题。

　　专家表示，卵巢是卵子发育、成熟、排出的场所，而各个不同阶段的卵泡均在卵巢皮质，若卵巢遭受到破坏，使卵子发育、成熟、排出发生障碍，则导致不孕。因此，女性朋友要注意保护好自己的卵巢，积极预防卵巢疾病的发生。

　　多囊卵巢性不孕该怎么预防?

　　多囊卵巢性不孕的预防应该从以下几个方面入手：

　　一、注意调节情绪

　　预防多囊卵巢性不孕，女性朋友要注意调节自己的情绪。专家表示，抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪可能会直接影响女性的身体健康，不良情绪会刺激到脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体的免疫力，因此女性要注意调节情绪。

　　二、注意加强运动

　　多囊卵巢性不孕该怎么预防?专家表示，女性朋友还要注意加强运动。适当的运动可以促进人体的血液循环，提高自身免疫力，有利于内分泌协调。研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也会增高，不孕的几率也会相对高一些。

　　三、注意饮食问题

　　预防多囊卵巢性不孕，女性朋友还要注意自己的饮食问题。首先需要注意的是要避免体内脂肪量的堆积，应该选低脂低糖低热量类的饮食，同时均衡营养。