阴道炎是妇科疾病里常见的一种，85%的女性都患有，或者患过，这是由于女性阴道的特殊结构造成的。阴道炎也分严重和不严重，有些人得了阴道炎，很容易就治好了，而有些人却反反复复，很难根治，这是为什么呢？

阴道炎反复发作，这几件事没做对

1. 选择内衣裤的时候，应尽量选择棉质的，棉质的比较透气，有利于私处的通风，应避免化纤类的。

2. 内裤要勤换洗，并且一定要手洗，不能机洗，洗好的内裤应放在太阳下晒晒，可以杀菌，也可以防止内裤阴干而滋生细菌。

3. 保持外阴部的清洁，这里所说的清洁最好是用清水冲洗，不要用各种洗液，不仅会破坏外阴的自洁功能，还会导致引导内部菌群的失调。

4. 上完洗手间用卫生纸擦拭的时候，要注意顺序，应该是由前向后，避免将肛门的细菌带到外阴部。

5. 避免不洁净的性生活，同房前后，夫妻双方都应该进行清洁，以免细菌的互相感染。

防治妇科疾病，要吃好睡好多运动

吃好

预防妇科疾病，除了要做好上述几件事之外，还要吃好，多吃健脾祛湿、补气补血的食物。体内湿气重，气血不足，就会引发妇科疾病。

赤豆、薏米、魔芋都是很好的健脾祛湿、清热排毒的食材，将赤小豆、薏米、魔芋、茯苓、山药等食材，制成赤豆魔芋粉，女性每天坚持吃，能够很好的祛除体内湿气，湿气除，百病除，有利于预防各类妇科疾病。

睡好

睡得好，精神就好，女性保证充足的睡眠不仅可以拥有充沛的精力，还可以使身体得到充分的休息，养成良好的生活习惯，有助于帮助疾病的预防和恢复。

多运动

现代人由于工作的原因经常久坐，这也会引起妇科病。运动是很好的预防妇科病的方法，运动不仅能减少压力，改善睡眠习惯，也能增强抵抗力，抵御病毒的侵袭。女性可以多锻炼腹部，腹股沟里还藏着大量毛细血管和穴位，时常锻炼腹部有助于对这些血管形成刺激，促使腹部的血液循环，进而改善各类妇科疾病。

除此之外，定期的妇科检查是很有必要的，可以及时的发现病情，及时进行治疗，以免耽误治疗时机，造成更严重的后果。