风湿患者的饮食原则有哪些？
1、食营养要全面
不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。
2、素食为主
饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。
3、合理膳食
要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。
风湿骨痛多喝两款花茶
对于症状轻微、发展缓慢的各种风湿骨痛症状，是可以通过饮用花草茶辅助缓解的。应对风湿骨痛，我们的对策是：牡丹、杜鹃都有活血化瘀，治疗跌打、骨关节疼痛的作用，适用于辅助治疗筋骨疼痛。
第一款花草茶：牡丹花茶
配方组成：牡丹花3朵 白糖适量
冲泡方法：在杯子放入牡丹花，冲入沸水闷炮3分钟，调入适量白糖即可。
花草特色：医学家李时珍认为：醉适宜入药的是红色与白色的单瓣牡丹花。二者效用稍有不同，其中白花偏于补，红花偏于利。
第二款花草茶：红枣玫瑰花茶
配方组成：玫瑰花5朵 红枣2枚 冰糖适量
冲泡方法：1、将玫瑰花与红枣洗净后与冰糖一起放入杯中。
2、冲入适量的80摄氏度的水，盖上盖子闷炮5分钟后即可饮用。
花草特色：玫瑰可以化湿和中，补充气血，温暖身体。红枣可以补中益气，提升免疫力。二者搭配冰糖，可以起到补血益气，活血化瘀的效果。