女人大姨妈来的时候，这些食物会让你痛不欲生！还会让你更老！

可总是会有女生对月经期间不注意，导致经痛越来越痛，就让小编来告诉你，经期哪些食物不能吃吧!

巧克力、含咖啡因及绿茶

巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。同样咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。绿茶也是相同的道理。

乳酪类食物

乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
过咸、过辣、过凉的食物

田螺、梨性寒，有痛经宫寒的情况要不吃。咸鱼、腌肉等过咸的食物过量食用会导致经期头痛、激动等症状。