低头看看肚脐,只有出现这个特征才说明身体超健康,希望你有!
2020年07月19日 【健康号】 郑君芙

肚脐好像是一个没有无用的疤痕?

其实,在中医看来,肚脐是我们身体中,距离五脏六腑最近的部位。肚脐也是我们人体重要的穴位,叫做神阙穴。

我们日常可以通过观察肚脐的变化,来判断身体是否健康,或者是否出现某种疾病。

今天咱们就来聊聊肚脐与健康的关系。




1
肚脐是人体大穴

从本质上来说,肚脐是胎儿出生后,脐带脱落后留下的疤痕。

在中医学里,肚脐是个能够防病治病的地方,是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。神阙穴在中医眼中,是一个养生大穴。

因为在古人认为肚脐是连通五脏的穴位,并认为:

“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”。



养护肚脐,按揉肚脐可以起到预防疾病,延年益寿的功效。同时,肚脐发生的不同变化,也是五脏六腑健康或者疾病的反映。


2
肚脐辨疾病

小小的肚脐可以辨疾病?

可能很多人对此都会比较好奇,或者是不太相信。

在中医认为,肚脐连通五脏六腑的穴位,因此,五脏六腑出现问题,都会在肚脐处反映出来。

尤其的肠胃疾病,从肚脐就可以明显的看出,下面我们来看看,不同形状的肚脐,都反映了身体的怎样状况。

1. 圆形(最健康的肚脐形状)

女性肚脐若为正圆形,表示身体健康,卵巢功能良好;

男性则表示精力充沛、血压正常,五脏六腑都很健康。



2. 向下形

应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。



3. 向上形

肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。



4. 海蛇形(形状为一条缝,看不到肚脐眼的)

为肝硬化等肝脏疾病的征兆,要小心注意。

5. 满月形

看起来结实丰盈,下腹有弹性,对于女性来说是卵巢功能良好的表征。



6. 肚脐偏左

应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变等症状。



7. 肚脐偏右

应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。



8. 肚脐凸出

当腹部有大量积水或卵巢囊肿时,肚脐就会向外突出。



9. 肚脐凹陷

肥胖或腹部发炎时,如粘连性结核性腹膜炎,肚脐会向内凹陷。



10. 肚脐浅小

表示身体较为虚弱,体内激素分泌不正常,浑身无力,精神状况不佳。




3
肚脐不能抠

肚脐是一个凹进去洞,非常容易藏污纳垢,而我们日常清洗又不容易洗到,时间长了,里面就会有一块块的脏块。

很多人看着难受,就会自己用手给抠干净。其实这是非常危险的动作。



因为,我们的肚脐是我们的内脏与外界距离最近的位置,如果用力抠,就会牵连到内脏,如果抠烂了,就可能导致感染、发炎,甚至影响肠胃。



因此肚脐这个穴位大家最好不要随意碰,如果实在想要清洗,可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦,动作一定要轻,只把边缘容易擦到的地方擦一下就好。


4
女性要特别注意保养肚脐
我们国家的很多女性朋友,由于天生体质较弱,或者是后天比较贪凉,喜欢食用冷饮,导致体质偏寒。

体质偏寒最明显的人最明显的特征是冬季手脚冰凉,有些寒气较重的女性,甚至一年四季手都是凉的。



而我们的肚脐也就是中医所讲的神阙穴是与五脏六腑连接,并且暴露在外的穴位。

如果女性朋友经常穿露脐装,或者是没有注意肚脐的保暖,就可能导致寒气入侵,影响女性气血,还会导致痛经等问题。

因此,女性保养肚脐是非常重要的。


5
这样保养肚脐可能长寿

肚脐是我们人体的养生大穴,养护肚脐可以帮助我们调理五脏。

人体科学研究表明,神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位,人们通过锻炼,可启动人体胎息,恢复先天真息能。

下面小编就来和大家聊聊,我们日常如何通过肚脐来进行全身的保养,以达到延年益寿的功效。

按揉肚脐



早上起床前,晚上睡觉前,排空大小便,全身放松,仰卧在床上,露出腹部,两手掌重叠放在肚脐上,先沿逆时针的方向揉108圈,再沿顺时针的方向揉108圈。



此法可健脑补肾、帮助消化、安神降气、利大小便,加强肝脏新陈代谢,并使气血两旺,对五脏六腑的功能有促进和调整作用,能提高身体抵抗力,有延年益寿之功效。

艾灸肚脐



此法可起到助元气、抗病、强身的保健作用。对于女性来说,艾灸肚脐可以有非常好的驱寒、补气的作用。

药物攻略



治疗风寒感冒可用药物敷脐法。

将生姜切成姜蓉,然后将姜蓉敷到肚脐处,用医用胶带固定,每天10分钟,可以有效祛除体内寒气,治疗脾胃虚寒,治疗腹泻,调理养生。


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郑君芙
副主任中医师
天津和平微医医院天津...
心血管内科,中医科,...
中西医结合治疗内科常见病,如高血压,冠心病,糖尿病,高脂血症,支气管炎,肺炎,胃炎等。心悸... 更多
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