随着年龄的增大,大多数老年人的身体出现了各种不同的疾患,作为一名医生,生活中如何关爱老年人的健康,把健康教育工作做好,是一件重要的工作。 近年来老年人的主要疾病集中表现为心脑血管疾病,糖尿病,肿瘤,慢性阻塞性肺疾病等。针对这些具体情况我们要注意定期向自己家里的老人及周围老年群众科普防病知识,是他们远离疾病,获得美好的晚年生活。
老年人平时注意低盐,低脂,低糖饮食,可以明显预防心脑血管疾患。
适度的体育锻炼可以明显提升自身体质,预防多种疾患。
每年定期体检,可以早发现,早治疗各种隐匿性疾病。
戒烟,限酒明显可以延年益寿,预防肿瘤的发病。