1、慢性疾病导致
一些慢性疾病也是导致性欲降低的罪魁祸首，很多人身体存在一些慢性疾病，由于一些药物的刺激会导致性冷淡的情况出现。还有一些女性朋友们会使用口服的避孕药或者是高血压的药物，这些都容易造成性欲低下。因此女性朋友们要注意这一点。平时可以增加一些浪漫色彩，在生活里对于结婚很多年的朋友们来说，性生活是非常单调的事情，渐渐的对性生活会产生一些厌倦。这个时候夫妻之间可以尝试在不同的地点来进行性生活，以增加浪漫和情趣。
2、自身因素导致的性冷淡
有一部分女性朋友的性冷淡是来自于自己，如果比较严重的肥胖或者身体出现健康问题，都会导致性冷淡的情况出现。肥胖间接会导致抑郁症的发生，还会引发一系列的内分泌系统疾病，这些都是造成性冷淡出现的主要原因。在这个时候女性朋友们可以，尝试着性幻想，幻想不但可以增强夫妻之间的情趣，在整个过程里妻子可以把自己的丈夫看成一个性感的男士，想象自己的丈夫是自己崇拜的对象，双方都不应该有任何的愧疚感，这样可以增加性欲，可以增进两个人之间的感情。
出现了性冷淡以后不要过于着急，夫妻双方可以一起克服这种焦虑和功能性的障碍，如果把性生活视为一种享受，那么很快就可以改善性冷淡的症状。