3分钟看懂心梗后心脏康复
著名心血管病专家胡大一教授常举例说：修理心脏就像保养汽车，也要有4S店，治疗之后要有全面、全程的管理和康复，而不能只看病、不管预后。

忽视心脏康复，很容易陷入"治疗-复发-再治疗-再复发"的恶性循环中。让我们跟着下面的视频，认识心肌梗死后心脏康复，了解心脏的"小秘密"。


要点

心梗后恢复的目标
1. 保持心脏健康

2. 避免下一次心肌梗死发作

影响心脏康复的因素
1. 心脏的受损程度

2. 个人的康复能力

3. 是否做过心脏手术等

如何避免下一次心梗发作
1. 遵医嘱：

按时服药

记录不良反应告诉医生

告知医生目前自己的全部用药情况

服用其他药物和保健品前跟医生商量

2. 调整生活方式：

低脂、低胆固醇、高纤维

不吃快餐

比较食品标签、选择低盐低钠食品

保持健康体重

戒烟限酒

术后四周保持心情愉快

保持睡眠，下午适当休息

逐渐增加锻炼量，避免干重活

3. 如有不适及时就医

每天检查手术切口，出现发热、红肿、出血等及时就医

留意以下症状：胸闷胸痛、胸部紧缩感、压榨感或其他胸部不适，心绞痛症状还有可能放射至

以下情况需立即拔打急救电话：持续不能缓解的心绞痛，伴气短、出冷汗、恶心呕吐、头晕

4. 坚持复查

请记住：心脏康复需要时间，时间因人而异。请对你的心脏多一点耐心！