一、饮食注意事项

饮食摄入原则应是食用优质蛋白、低盐、低糖、低脂肪、高钙、富含多种维生素的食物。

1.补充优质蛋白质，蛋白质以动物性优质蛋白质为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。食入量要适当，瘦肉每天不超过二两，鸡蛋不超过两个。山东中医药大学附属医院风湿病科陈广峰

2.应低盐饮食，多食香蕉、苹果、橙子、西红柿等含钾丰富的水果蔬菜。如患者已有肾功能衰竭、血钾高者则不能进食上述含钾高的食物。有水肿、高血压或心力衰竭的患者要限制钠盐的摄入量，每曰在5g以下。

3.建议食用一些含钙食物，如奶类及奶制品、蔬菜、海带、芝麻酱等

4.建议食用含有维生素C的食物，如橙子、橘、苹果等

5.少食含脂肪多的大鱼大肉、辛辣、粗糙和刺激性的食物

6.少食或不食豆制品

7.少食或不食引起过敏的食物，海鲜如虾、蟹、海鱼等。

8.少食或不食花菜，尤其是脱发严重的患者

9.狼疮性肾炎的患者不宜食用菠菜。

10.慎用能够引起光敏感的药食如补骨脂、麻黄、白芷、阿胶、香菇、芹菜、紫云英等。

11.慎用含雌激素的食物和药物。如紫河车(胎盘)、脐带、蜂王浆等禁食。

12.慎用提高人免疫功能的保健品及药品，如人参、西洋参、三七、黄芪、灵芝、鳖甲等。

13.禁吸烟和饮酒。

14.如果患者长期使用激素，需要适当控制全天饮食的总能量，避免暴饮暴食，使摄入与消耗之间保持平衡。限制糖的摄入量。

二、其他注意事项

1.对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。平时要注意合理安排好工作和休息，开始治疗阶段必须卧床休息，积极治疗。

2.在寒冷季节应注意全身和手足保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。

3.发热者应多饮水，行物理降温时避免酒精擦浴使皮肤小血管扩张增加感染机会。口腔溃者应保持口腔清洁，必要时用生理盐水漱口，要警惕真菌感染。

4.平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。

5.育龄期妇女应禁忌口服避孕药，以免加重病情，避孕措施可采用安全套。

6.避免使用可能引发或加重本病的药物如肼苯达嗪、普萘洛尔、氯丙嗪、丙或甲基硫氧嘧啶、金制剂、D一青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、链霉素药、青霉素、磺胺类等。