了解抑郁症三低现象，情绪低落、思维迟缓、运动减少，且心情不好持续两周以上。如果朋友出现状态突然转变，觉得生活没有意义，经常失眠焦躁，注意力无法集中等症状中的任何一条，建议及时到医院进行就诊。图片举几个名人的案列帕特里克·肯尼迪（美国前众议员），他是美国总统肯尼迪的侄子，他父亲就患有抑郁症，所以遗传因素影响了他。曾经最严重的时候，酗酒、吸毒，觉得人生毫无意义。后来他接受并认知这一病症，改变自己的思维模式，做一些想去做的事，找到生命的意义，称之为“认知行为疗法”的方法，治愈了他。另一位，本身就是精神学科方面的专家的洛拉·因曼，曾经也是位严重的抑郁症患者。她比较生动的描述了抑郁症来临时的感受，她说，生活本来像行驶在平静海平面上的一艘航船，一切都顺利极了。突然有一天，有一片乌云停留在我头上，就是那么的猝不及防，第二天，我就会在绝望孤独的可怕预感中醒来，晃晃不得安宁，而且充满了恐惧。她得的是产后抑郁症。洛拉·因曼一直坚信，要找到好的大夫，鼓励你使用药物以外的治疗，永不放弃。抑郁症真的能够被治愈，抑郁症患者不但能够坚持活着，事实上还能享受活着的滋味。