对于很多女生来说，月经是个很愁人的事情，来之前身体就各种不舒服，来的时候，有很多女生都疼的躺在床上不能动，好不容易过去了，一下子轻松了很多，可是，不知道你有没有发现，每次月经后都有不正常的分泌物，很多是褐色。那么这是什么原因呢？

1、经血不畅淤积：月经后血黑有可能是因为月经后期出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致。

2、月经未干净：就是月经还未结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现出的褐色，这种情况是正常的生理表现。

3、精神压力过大：精神压力过大，情绪起伏过大，会导致内分泌失调。而内分泌失调是引发月经失调的元凶之一，同时也会导致褐色分泌物的出现。

4、宫内节育器：宫内节育器的安置也会出现月经后褐色分泌物的现象。

5、药物影响：有部分药物会导致内分泌紊乱。如果只是偶然发生褐色分泌物，检查一下最近吃的药物。一般这种情况，停药后即可恢复。

6、妇科疾病：宫颈糜烂、子宫肌瘤及子宫内膜炎等也会导致褐色分泌物的出现。

7、其它原因：另外还有一些器质性病变如生殖器官局部的炎症、发育异常、营养不良；一些内分泌的疾病、糖尿病、肝脏或者血液疾病、受凉等情况也会出现褐色分泌物。

月经期间出现的各种症状以及经后出现的不正常分泌物，都可以通过食疗来调养一下。

食疗推荐山药黑米糊，是一个很好的补气血方子，气血足了，经期自然不会出现问题。将山药，黑米，黑豆，豌豆，茯苓，芡实，覆盆子一起打磨成粉，温水化开，开水冲泡，一天一杯。

山药具有很好的温补脾胃的功效，山药既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻，补脾气而益胃阴，为平补脾胃要药。

黑米则是补气血专家，气血活了子宫就暖了，具有很好的滋补作用，因此被称为"补血米"、"长寿米"等;中国民间有"逢黑必补"之说。也有黑发作用。

豆类则可以促进雌激素的产生，对女性有很好的滋养效果，茯苓，芡实则是常用的女性中药，对补气补脾有很好的作用。