一项新的研究表明，超重或肥胖的成年人死于心脏病，癌症或其他疾病的风险较高。胖纸们可得注意啦！

此外，研究人员发现，随着超出正常体重的重量的增加，其死亡风险也会增高。

作为知名大学公共卫生学院的全球卫生副教授，同时也是高级研究作者的Stokes说，这一结果削弱了所谓的“肥胖悖论” - 肥胖有益于一些人的健康，甚至让他们具有一些生存优势。

在该研究中，Stokes及其同事追踪了三项大型研究中超过二万五千五百名参与者的历史体重，衡量记录了每个人在过去16年的最大身体质量指数（BMI）。

Stokes说，“我们发现，考虑到体重史，超重/肥胖与死亡风险之间明显的矛盾关系完全消失。，”

研究人员得出结论，病态性肥胖人群死于各种疾病的可能性总体比体重正常人群高了两倍多，具体来说，死于心脏病的风险是体重正常人群的三倍多，死于癌症的风险是体重正常人群的一倍多。

以前的支持“肥胖悖论”的研究只是在一个时间点注意参与者的BMI，这样一个重量“快照”，应该无法反映该人的一生中实际超重磅数，Stokes说。

他表示，当你认为许多患有致命性疾病的人在死亡前常比之前瘦很多时，这就有可能会使结果产生偏差。

Stokes说：“有些患有慢性疾病（如癌症或心脏病）的人会由于其发作产生无意的体重下降。 “而当你只是考虑那一个点的体重时，这些正常体重的人，也就是那些发病的人，会认为自己可能快要挂了，这就是误解。”

研究人员通过调查问卷追踪每数年的参与者体重变化，他们可以根据研究期间达到的最高BMI对数据进行整理。低于正常体重（小于18.5 BMI），正常体重（18.5-25 BMI），超重（18.5-25 BMI）， 25-30 BMI），肥胖（30-35 BMI），病态肥胖（大于35 BMI）。

然后，他们跟踪参加者平均12年，记录死亡人群，以及死因。

研究人员发现，一个人的死亡风险随其曾经达到的最高BMI的增加而增高，超重人群的死亡风险比体重正常人群多10％，肥胖人群多34％，病态肥胖人群多了98％。

患心脏病的死亡风险呈现类似的的坡状比例（超重人群风险增加23％，肥胖人群增加71％，病态肥胖人群增加三倍多），癌症也类似（超重人群的死亡风险增加5％，肥胖人群增加20％ ，病态肥胖人群增加50％）。

体重不足的人的总体死亡风险也比体重正常人群多，为46％，心脏病为77％，癌症为7％。

然而，这项研究不能证明额外的体重会导致死亡风险增加，也不能证明减肥会降低风险，Stokes补充道。

Stokes说：“这是一个非常重要的问题，这也是我未来研究中重点要解决的的一个问题。 “在这项研究中，我们并没有区分有意的和无意的体重减轻，因此我们无法明确在通过生活的方式改变而减重之后，是否还具有超重和肥胖倾向。

Kahan博士表示，他对“肥胖悖论”在进一步研究下遭到质疑并不感到惊讶。

Kahan说：“在生物学上，我们并没有合理的理由认为多余的体重在某种意义上是保护性的。他还表示，我们发现额外的体重会增加身体的压力，较大的脂肪细胞也会产生有害的导致炎症的化学物质和激素。

同时，Kahan认为，最终科学研究会证明超重和肥胖的人可以通过减肥来降低风险。

超重协会发言人Kahan说：“很多很多其他研究都曾表明，即使轻微的体重减轻也会使健康问题得到广泛的改善。

Stokes同意他的观点，Stokes表示：“我们从肥胖治疗手术的试验中获得了相当有力的证据，减肥对于减少疾病或死亡的危险是非常有益的，所以胖纸们，少张嘴，迈开腿吧。”