孩子偏食该怎么办
2018年05月27日 【健康号】 杨草原     阅读 8220

1、培养良好的习惯:培养孩子健康的饮食习惯,并且要多鼓励孩子吃些绿叶蔬菜和新鲜的水果,改掉孩子偏食的坏习惯,并且家长要对孩子有耐心,正确引导孩子饮食非常重要,孩子偏食所带来的危害非常大,会影响到孩子的智力和抵抗力。


2。家长要保持耐心:家长在引导孩子正确饮食时要保持耐心,家长平时要保持不断给孩子提供新鲜的食物,很多孩子会对新鲜事物产生兴趣,并且家长做菜时要多变换花样,这样可以提高孩子的食欲,同时也可以增加营养的摄入量。


3。做一个好的榜样:孩子对食物的偏好多少父母的影响,父母偏食孩子一般也会出现偏食的情况,因此父母需要做好榜样,这样能有效改善孩子偏食的情况,平时要让孩子养成良好的饮食习惯,多让孩子吃些健康的食物。


孩子偏食有哪些常见危害?偏食会导致维生素缺乏,会造成孩子营养不良,也会影响到孩子智力的生长发育,容易导致佝偻病的产生,父母要及时改掉孩子不健康的饮食习惯,并且要做好榜样,正确引导孩子饮食非常重要。

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