一、婴儿抚触的好处

婴儿抚触即我们平时常说的婴儿按摩，是通过抚触者（妈妈）双手对被抚触者（婴儿）的皮肤和身体的各部位进行有次序、有手法和技巧的抚摩，通过抚摩让大量温和良好的刺激通过婴儿的皮肤感受器传到中枢神经系统，并产生生理效应。专业和熟练的抚触可以促进婴儿的体格和智力等发育，刺激淋巴系统，提高机体免疫能力，可以保护宝宝皮肤，减少各种婴儿皮肤病的发生率，可以改善消化系统功能，促进食物的消化和吸收，加快体重的增长；还可以减轻婴儿的紧张和焦虑情绪，减少哭吵，减轻机体对疼痛等不良刺激的应激反应。更重要的，抚触是母亲与婴儿之间沟通的一座桥梁，母亲将自己的情感通过皮肤接触、声音和视觉等传递给婴儿，促进了与婴儿的情感交流，同时也满足了婴儿肌肤和心理对亲人爱抚的渴望，增加了婴儿的安全感，有助于长大后形成良好的性格和行为方式。心理学研究发现，有过婴幼儿期抚触经历的人拥有自信和乐观等积极性格的可能性更大。

二、婴儿抚触前的准备：

1、环境准备：选择安静、清洁的房间，调节房间温度在25-28摄氏度左右，（冬季可使用取暖炉，避免直射，防止烫伤）。抚触可以在大床上做，也可以在地板上铺大棉垫。最好能播放一些柔和的音乐作背景。

2、用物准备：干净、柔软的毛巾，干净尿布，替换的衣物，抚触用优质润肤油（优质的润肤油可以增加皮肤润滑度，避免皮肤摩擦时引起的伤害，并将水份保存于婴儿的肌肤当中，防止皮肤干燥）。

3、时机选择：抚触一般选择在两次喂奶之间进行，既不要太饿，也不要太饱。也不能在婴儿非常疲倦的时候，最好在婴儿沐浴后进行。每次抚触时间不宜过长，以10-20分钟为宜，每天2-3次。

4、妈妈准备：取下戒指、手镯、手表等饰品，修剪指甲，抚触前用温水洗净双手，倒少许润肤油于掌心，两手相互揉搓至手掌温热。

三、抚触的步骤及手法

1、顺序：从上到下，先躯干后四肢，从前到后，先前胸再后背。

2、头面部按摩：这一步我们叫微笑百事达，一边按摩，一边说话、玩耍，注意目光的交流，传递微笑、乐观、积极的情绪给孩子。1）母亲双手张开从耳侧环绕婴儿头部，拇指从额部中央沿眉弓向两侧推（每一个部位重复2-3次）。2）两拇指从下颌中央向两侧至耳前推动，让上、下唇形成微笑状。3）两手从前额中央发际抚向头顶到达耳后，像洗头时梳理头发一样。

3、胸部按摩：裸露全身肌肤，双手放在婴儿两侧肋缘，右手从婴儿左侧肋缘向上向婴儿右肩推进，再逐渐回到原处；左手以同样方式进行，在胸前画一个大大的“╳”，适当的裸露可以锻炼婴儿的而寒力，有助于提高机体对疾病的抵抗力，但要注意房间的温度。

4、腹部按摩：1）右手从婴儿右下腹向上腹再向左下腹移动，按照顺时针方向按摩婴儿腹部。2）用右手在右腹部由上向下，画一个英文字母“I”，由左至右，画一个侧写的“L”，由右至左画一个倒写的“U”，做这个动作的时候，母亲用关爱的语调轻轻的对婴儿说 “I LOVE YOU”。脐痂未脱落前避免按摩脐部。经常腹部按摩可以促进胃肠激素的分泌，促进食物的消化和吸收，促进排便。

5、四肢按摩：两手抓住婴儿的胳膊，交替从上臂至手腕，像挤牛奶一样轻轻挤捏，然后双手从上到下搓滚。到达手掌后双手大拇指交叉从掌根部推向婴儿手指，并捏拉手指各关节。相同手法按摩另外一只手及双下肢。

6、背部按摩：将婴儿翻过身来，注意头偏向一侧，防止堵住口鼻。以脊椎为中线，双手从中线向两侧相反方向轻轻按摩，由上而下从肩部到臀部再回到肩部，重复数次。

四、注意事项

1、婴儿有皮肤感染、伤口或皮疹时不宜按摩。

2、刚开始按摩时，婴儿可能不太适应，会哭吵，按摩时间可以逐渐从5分钟开始，待婴儿适应后慢慢延长时间，但最好不要超过20分钟。

3、按摩头面部时，应在裸露的其它身体部位（特别是胸腹部）遮盖毛巾或衣物。避免裸露时间过长而着凉。

4、按摩时，母亲和婴儿均应在情绪稳定的情况下进行，特别是母亲，应避免把不良情绪传递给婴儿。