妈妈的育儿疑问：宝宝添加辅食了，用勺子喂宝宝吃东西，宝宝已经会张开嘴迎接勺子里的食物了，但是吞咽做得还不是很好，经常会把东西含在嘴里。请问应该如何添加辅食锻炼宝宝吃东西的能力呢?

　　解答：纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。所以可延迟到 6月龄再添加辅食。您的宝宝每日摄入母乳量达1000毫升以上，一般不会有饥饿感，容易将辅食含在嘴里不咽下去。

　　第4-5个月龄后，若出现长速缓慢，每天可适量增加含铁米粉，4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗殆尽,应添加富含铁的食物,如蛋黄;每次可从1/4个开始,逐渐增加到一个，还可给少量的菜泥或鱼泥等，如对蛋黄过敏，还可以试喂动物血、肝泥以补充食物铁来源。为了不影响母乳摄入量，在喂母乳后试吃少量泥糊状食物。

　　以后视宝宝的具体情况和接受能力适当增加辅食的数量和品种，如果宝宝消化情况良好,米糊、烂粥可逐步从1汤匙增至2～3汤匙，若加菜泥从半匙开始，观察无消化不良、腹泻等不适，一周左右可适当增加。还可变换食品性状如半固体、固体，如饼干、磨牙饼，有助乳牙萌出。添加的顺序并非关键，重要的是在进入谷类食品之后继而给予的食物是保证单一成分的，如制成糊状的蔬菜、水果等，每3，4天只能引入一种新食物，以确保可以很容易地发现任何食物过敏的问题。1岁以内，奶量应不少于 800 毫升，但有的宝宝在 6 个月后可能更喜欢辅食，会减少奶量不足600 毫升，此时要注意辅食的多样，补充因奶量不足而引起的营养素缺乏情况。