宝宝在生长发育中，新陈代谢旺盛，体内会产生更多的热量。刚睡着时，虽然没有在活动，但是体内的热量还没有散出去，因此会通过流汗的方式排出体内多余的热量。

8岁以内，特别是3岁以内的孩子都可能出现这一情况。这是宝宝发育过程中的正常现象。

大人常常喜欢用自己的观感来判断适宜的温度，有的家长总担心孩子冻到，睡觉时给孩子穿长衣长裤，盖得也比较厚，在冬天还会开足暖气，孩子睡觉自然出汗也多。

所以，如果觉得孩子睡觉出汗特别多，首先要检查一下房间温度和孩子穿衣盖被情况。

我们睡觉的时候，可以摸一摸宝宝的脖子，如果小脖子是温热的，手脚凉一点那也没关系的。