牙齿的卫生和健康已经是老生常谈。经常有患者问我：“王医生，王医生，电动牙刷是不是会刷的干净呀？”好像刷不好牙都是牙刷的错。但电动牙刷究竟会不会刷的更干净呢？这个事情还真是不能看广告，要看疗效。

要想得到科学的结论，那我们还是要用科学的办法。在百度学术上搜索powered toothbrushes（电动牙刷），总共有44700条相关结果，真要看完这么多的文献研究，恐怕牙齿都要掉光了。

今年九月份，美国正畸学杂志（American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics）上刊登了一篇有关手动和电动牙刷对正畸患者牙周健康影响的系统评价（systematic review）和荟萃分析（meta-analysis）的研究文章。

系统评价（systematic review）：是以某一具体临床问题为基础，系统、全面地收集全世界所有已发表或未发表的临床研究结果，采用临床流行病学严格评价文献的原则和方法，筛选出符合质量标准的文献，进行定性或定量合成，得出综合可靠的结论。荟萃分析（meta-analysis）：对具备特定条件的、同课题的诸多研究结果进行综合的一类统计方法。

总而言之，三位迪拜的Shamsa Abdullah Al Makhmari、Eleftherios G. Kaklamanos和 Athanasios E. Athanasiou对在正畸患者中进行手动和电动牙刷比较的研究文章做了筛选分析，综合得出结论。

三位医生总共收录1505篇文献，经过优化筛选，最终选出9个随机对照试验研究，涉及434名患者。其中8篇进行了短期研究（3个月），1篇进行了长期研究（12个月）。研究结果表明在短期实验中，使用手动牙刷的患者和使用电动牙刷的正畸患者的牙龈指数（gingival index）和牙龈出血指数（gingival bleeding index）并没有显著差异。而在长期跟踪研究中，两者的牙龈指数和牙龈出血指数出现明显差异。但没有观察到牙周袋深度的变化。

正畸需要花费相对较长的时间，一般要1-2年左右。综上，使用电动牙刷是可以促进牙周健康，但刷牙这个事并不是大力出奇迹，而是要贵在坚持，建立口腔健康意识，养成良好口腔卫生习惯，才是受益终生的。