银屑病的反复发作一直是患者最关心也最头疼的一件事。好不容易治好，没过多久就再次复发，令患者苦不堪言。到底因为怎样做，才能更好的避免银屑病的反复发作呢?日常生活中患者需要注意什么?下面我们和皮肤医生李长恒教授一起来了解一下吧。

　　李长恒教授解析：生活中，该如何减少银屑病的复发?

　　1、加强身体锻炼：银屑病一般根据季节不同，症状明显不同，一般初春的时候以及秋冬发病率较高，夏季通常会好很多，当银屑病发生的时候要重视起来，坚持锻炼，增强自身机体的免疫力，减少换季导致的感冒，天气好的时候，多出去走走，晒晒太阳，放松心情对病情恢复很有帮助。

　　2、调整饮食：银屑病患者在饮食上要注意避免一些辛辣饮食，除此之外一些高脂肪、牛羊肉、抽烟喝酒等食物很容容易引起银屑病的复发，一定要避免这些食物，尽量多吃水果蔬菜。

　　3、减少皮肤的损害：银屑病患者在发病期间，要尽量避免对皮肤造成损伤的举措，比如：过度抓挠皮肤、烫伤、针灸、去蚊虫较多的地方等等。通常引起银屑病的常见的原因就是皮肤瘙痒后，不注意，很用力的去抓挠，导致皮肤表皮别破坏，如果皮肤过于瘙痒，可以适当的使用非刺激性的止痒药，进行涂抹，避免用力抓挠。

　　4、及时有效治疗：严格按照医生的嘱咐科学使用药物，不能盲目选择所谓的偏方及激素类药物。均衡的摄入营养，不能挑食和偏食，不能暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果、豆类以及粗粮等，高维生素高蛋白质以及低脂肪的食物。

　　温馨提示：患有银屑病一定要到正规的医院进行诊治，不要盲目用药，根据不同的患者要有不同的治疗方法，不能急于求成，要循序渐进，达到更好的治疗效果。