您已经顶过了!
现在工作节奏快,压力大,使咖啡在白领阶层广受欢迎。百度上一搜,咖啡益处多多,可以提神,可瘦身,可提高免疫,可防止眼睛干涩,甚至说可以防辐射,云云。对咖啡的害处却没有说,或者很少说,可以看到有胃病的不能喝等等。
笔者认为这些认识或许是对的,但没有太多依据,既然没有系统的研究,也就不能全信。笔者从中医角度谈谈喝咖啡利弊,读者只当消遣,中医药在探索新药时,有种方法叫内观法,即服药后通过中医师自查身体变化来判断药效,本人急诊多年,长期依赖咖啡提神,所以有点感悟,有道理有共鸣的地方,希望能帮到你。
咖啡确实可以提神,一个没精打彩的人,喝了咖啡在不经意间就会觉的神采熠熠,一个气力全无的人,喝完后也潜移默化中中气十足。急诊是个很伤神的地方,我们4天一个夜班从下午4:30上班一直到次日早晨8点下班,如果能顺利下班也要连续工作16小时,长此以往,气血耗伤,平日里总觉的有气无力,不像以前,早晨起来神采飞扬,腹中饥肠辘辘的觅食。于是就借助咖啡提神,一喝就经年累月了,只要上班必喝一杯,问题来了,眼睛出现飞蚊症,可以百度到,指甲变脆,出现条纹凹陷不平,有碍观瞻,而且睡眠质量下降,尤其是遇到事情是难以入睡,心慌等等。
回头看着一切,咖啡不是补药,而是预支你的精力,肝藏血肾藏精。能量是守恒的,人不会平白无故的就由萎靡转振奋,一定是调动了人体储存的精力,只是这种调动在正常人中,一定程度内几乎不伤害一身的精血。但长期靠这种代偿来预支精血,人体的精血亏虚,肝肾不足就会出现一系列临床症状,肝脏之华在爪甲,肾脏之华在头发,肝肾不足,就出现指甲脆薄,棱角,凹陷,眼花,白发,腰酸,影响到心脾就会失眠,心慌,消化不良,口中异味!
那么有没有一个可以喝咖啡的门槛,笔者认为,如果你可以晚上喝咖啡还能香甜入睡,说明咖啡还没有让你透支,如果影响睡眠了,建议还是戒咖啡吧!
提示x
您已经顶过了!
版权所有:杭州微医健康科技有限公司 浙B2-20200356 浙卫(03)网审[2014]015号 (浙)-经营性-2014-0022