我想大家对更年期妇女都是敬而远之，她们不知啥时候就会发脾气，“说的好好的，说变脸就变”，实际上，她也很痛苦啊，说热就热，说出汗就一身汗，晚上睡不着觉，经常心慌，时不时的就有尿道、阴道口烧灼感，性生活时的阴道干涩疼痛感，都让她们有苦说不出。
    更年期综合征是由于卵巢功能的衰退，导致雌激素水平下降引起。除表现为月经不规律外，主要还有血管舒缩功能障碍（潮热出汗）、神经精神症状、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等。40岁以后就可能有月经不规律及其他更年期症状了，一般48岁到52岁绝经，更年期症状多于绝经后1-3年最重，3年以后就会逐渐减轻，但也有人会持续十余年。
如果更年期只是月经慢慢减少，或有轻微的潮热出汗，睡眠好，自己不难受，那就不用管它了，这是人生的一个必然过程，人，迟早会老的嘛，没有反而不正常。到了更年期，调整生活方式，走出家门，多锻炼，跳跳舞，你看那些广场舞大妈活得多滋润哪！好朋友多聚聚，聊聊人生，有啥可焦虑的呢。50%的女性通过自我调整，不用药物也能顺利度过更年期。
但有些人就很难受，过分的焦虑，睡不着觉，时不时地和家人和同事吵架，影响到家庭生活和工作，感觉痛不欲生，那就去看医生吧，医生有办法让你安然度过更年期。
除了可以吃些中药调理外疗效最确切的就是激素替代治疗，有人一听，就一直摇头，“可不能吃激素”“吃激素会发胖，会上瘾”等等，大家印象里的激素说的是肾上腺皮质激素如：地塞米松、强的松等，广泛应用于临床，长期使用会有一些副作用，如：发胖、抵抗力下降、骨质疏松等等，导致大家谈激素色变。但我们妇科说的激素替代治疗指的是性激素（主要包括雌激素和孕激素），此激素非彼激素也！
更年期所应用的激素补充治疗包含雌激素和孕激素，其中起主要作用的是雌激素，它不仅可以改善更年期的各种不适症状，还可以预防骨质疏松，保护心血管，预防老年痴呆等。孕激素，主要是对抗雌激素对子宫内膜的增生作用，让子宫内膜周期性脱落，是保护子宫内膜的。性激素本身就是女性体内的正常激素，更年期女性性激素水平减少，补充一下又何妨？况且我们应用的剂量是非常低的，又有孕激素为子宫内膜保驾护航，大家何惧之有？
那么更年期激素补充治疗是不是就没有风险呢？也不是，任何治疗都可能有副作用，口服激素治疗最大的问题是血栓和乳腺癌风险。但经过大样本的研究，在60岁以下女性中补充雌激素增加血栓栓塞的风险极低。所以不是人人都适合补充性激素哦！专业的妇科内分泌医生会评估您是否需要激素补充治疗，排除禁忌症后根据您自身的具体情况，选择最适合您的个体化方案，趋利避害，让每一位妇女都能安然度过更年期！