寒窗苦读，只为今朝，又到一年中高考季，女同学和家长可能会有这样的担心，考试正好碰上那几天特殊的日子怎么办？会不会影响考试？尤其是有痛经、月经过多更怕影响发挥。

        首先，我们要正视月经。初一生物课已经让我们懂得月经的基本知识，月经初潮是女孩青春期发育的重要标志，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为25~35天，平均28日。每次月经持续时间称经期，一般为2~7日,经量为一次月经的总失血量，正常月经量为5~80ml。

        一般月经期无特殊症状，但有些女性出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数女性可有头痛及轻度神经不稳症状。如果你来月经时没有明显的不适，即使考试正好碰到月经，你也不必在意。目前没有文献报道月经期考试会影响考试水平的发挥和考试成绩。如果你在意月经，害怕月经会影响考试的心情或者考试的发挥，也可以使用药物推迟月经。

        那么如何推迟月经呢？有如下方法:
       1、提前1周口服孕激素（包括黄体酮胶囊或地屈孕酮片）。月经规律的话(每月月经周期固定，差异前后不超过3天)，可以在下次月经前1周开始口服天然的孕激素（如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服；或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服）一直到高考结束的那天。记住，必须是距离下次月经前1周开始口服才有效，如果据下次月经前3~4天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。当然了，即使你提前1周服药，也有可能服药过程中月经来潮，此时，仍然考虑用药无效，你可以停服孕激素。

       口服药也要关注药物的禁忌证和不良反应，有以下这些情况是禁忌服用的：对黄体酮过敏、阴道不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等。不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效的避免和减少恶心、头晕和头痛，不会影响考生白天的考试。

       2、从考试前的一次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药(如妈富隆，优思明)。这是推迟月经最有效的方法，但是缺点是用药时间比较长。对于月经规律的女性，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到考试结束的那天。超过5天再用，效果就不好了。

        口服药也要关注药物的禁忌证和不良反应，有以下这些情况是禁忌服用的：对黄体酮过敏、阴道不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等。不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效的避免和减少恶心、头晕和头痛，不会影响考生白天的考试。

        3、肌注黄体酮。如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，每天一次，一直用到高考结束。

        如果考试正好碰上了那几天，出现痛经怎么办？                                  
        痛经多从月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2~3日后缓解；可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色苍白、出冷汗。出现痛经首先要消除紧张和顾虑可缓解疼痛，足够的休息和睡眠、适度的锻炼。疼痛不能忍受时可以口服药物止痛，月经来潮即开始服用效果佳，连服2~3日。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等。布洛芬200~400mg，每日3~4次。

        月经过多怎么办？月经过多最好能在考试前先做一次检查，看有没有贫血并及时纠正。月经过多可以用止血药：氨甲环酸1g，2~3次/日，可减少经量54%。也可以口服中成药止血治疗。

        如果考试期间来了月经，希望女同学们做到以下几点，不要因为月经影响了考试的心情。
        1、经期保持心情舒畅：不良的情绪是把双刃剑，既伤身，又伤心。所以应该情绪稳定，避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。
        2、适当注意保暖：不要冷水浴、吃冷饮。
        3、休息休息，避免重负荷体力劳动和剧烈运动：以免引起月经量过多和经期延长。
        4、保持外阴干净。每晚应清水洗外阴，淋浴洗澡，每天换内裤。卫生巾应注意生产厂家和生产日期，并适时更换，如2~4小时或者依据月经量及时更换。
      希望所有考生积极乐观面对考试，沉着冷静，心平气和，预祝各位考生考出好成绩！