痘痘，总是与美好的青春纠缠不休。

    借着2018年“中国痤疮周”的东风，斌哥给大家再系统的科普一下痘痘的那些事，后期会推出各个细节的专题，比如痘痘的前世，痘痘的今生，姨妈痘，痘皮的清洗护理，痘坑痘印等内容。

今天我们接上期继续介绍几个大家普遍比较关心的痘痘问题：

（内容来源于宣传周资料）

6、体育运动后总是大汗淋漓，出汗多会影响痤疮吗？

长期以来，人们一直认为锻炼后出汗，会增加运动员出现痤疮的危险，但研究表明事实并非如此。

在美国皮肤病学会第63届年会上，斯坦福大学医学院的研究者报告认为锻炼和出汗并不会增加痤疮发生率。

研究对象的痤疮变化与锻炼天数、锻炼持续时间、锻炼时出汗时间或者锻炼与沐浴之间的间隔并没有关系。

因而，痤疮患者可进行体育锻炼。

7、经常使用电脑是否会影响痤疮?

电脑开机状态产生静电，荧光屏表面将吸附空气中的粉尘和污物。

我们与电脑近在咫尺，大量电离辐射也可以使油脂分泌增加，增加痤疮发生的可能性；大量的灰尘也会落到皮肤上，堵塞毛孔；另外使肌肤丧失大量水分，促使皮肤分泌大量油脂，加重痤疮。

因此，减少电子产品的使用有利于减少痤疮的发生。

8、饮食习惯是否会影响痤疮？

有研究发现痤疮与奶类（主要是低脂和脱脂奶）及高糖食物摄入相关。

奶类中的天然激素成分或其他的生物活性分子可以加重痤疮；

高糖食物摄入过多，会引起胰岛素样生长因子水平增高，从而皮脂分泌增加，引起痤疮发生或加重。

因此，减少奶类及高糖食物摄入，多食蔬菜、水果有利于减少痤充的发生。

9、痤疮与多囊卵巢综合症有什么关系？

痤疮，在年轻人的脸上经常会看到，但也可能是多囊卵巢综合征的一个信号。

青春期女孩长期反复出现痘痘，伴有肥胖、多毛、月经不规律、月经前座疮加重的女性，要警锡有多囊卵巢综合症的可能，可以通过妇科，及时到正规医院就诊。

对症治疗间时在生活中注意降低体重、体育锻炼、控制饮食，症状是可以得到缓解和改善的。

10、家长们如何对待孩子“长痘”？

家长们总觉得“长痘”不是病，过了这个年龄段自然就好了，其实不然。

如果不及时处理痤疮，可能会给孩子留下永久性瘢痕，影响美观，更打击孩子的自信心。

“成长的烦恼”会变成伴随一生的烦恼。

不论青少年还是成人，如果不能通过洗脸、清淡饮食等改善痤疮，应及时就医。

11、皮肤屏障功能与痤疮的关系？

有研究表明，痤疮患者与正常人皮肤相比，皮脂增多，水流失增加，角质层的电导系数显著下降，皮肤的“砖墙结构”破坏。

角质层里游离鞘氨醇和神经酰胶含量下降导致角质细胞间双层脂质膜的缺陷，提示角质层渗透屏障损伤。

当皮肤屏障功能降低时，皮肤对外界的抵抗能力降低。

如对紫外线的防护能力降低可加重“痘痘”，皮肤毛囊内的痤疮丙酸杆菌更容易繁殖；对内则不能保持水分导致皮肤干燥、敏感，从而进一步使皮肤屏障功能降低，形成恶性循环。

徐斌，常州一院皮肤科，副主任医师

专家门诊时间：每周四上午

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