一、拍X光片检查时候，应该尽量避开甲状腺的部位，特别是儿童。

二、避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪，是预防甲状腺疾病发生的重要方式。

三、食物以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣食物。

四、积极锻炼身体，提高抗病能力。

五、远离工作中的辐射环境，虽然手机等电子设备的辐射较小，但是最好控制使用时间。

六、实行每年1次的定期检查，最好采用超声检查，有相关家族史的人更加需要注意定期复查。

七、妇女怀孕前应该检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常水平后再怀孕，已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，需要每次隔6-8周检查一次，胎儿出生后2月内也需要功能检查。