患者：娄大夫：您好！我06年毕业后从事机械设计工作，对着电脑，07年底感觉发质越来越软。我以前发质偏硬，从去年开始头顶部周围及前额头发开始变少，这一问题让我十分苦恼！我每天睡觉有些晚11点左右！我油性皮肤爱出汗，171左右140斤。本人很爱锻炼。我想咨询一下我的情况。可有法改善，我愁死了。我查询一下网上说注意睡眠合理饮食，还有少食辣椒等刺激性食物，补充高蛋白和铁。因为以前并不在意，也没有合理的注意及休息。我现在用一些电视广告里说的防脱发洗发液，隔一天一洗头发，半年多了，但无见防脱效果，只是变黑些。诚挚麻烦娄大夫帮分析一下我的病因急给一些建议！谢谢了还有请问娄大夫我如果周末去怎么办可有专家出诊望娄大夫或者给推荐一位大夫。北京中医医院皮肤性病科娄卫海