脱发在我国并不是稀罕事，尤其是男性型脱发，男性型脱发并不仅仅针对男性，女性也会患男性型脱发，基本上每5个成年男性中就有1个，而女性则20人中有1人。但是，相对于严峻的疾病现状，公众对脱发的认知却严重不足。面对庞大的脱发群体，北京大学人民医院皮肤科主任医师张建中表示：脱发是渐进的一个过程，治疗需早需耐心。  

你知道头发的生长周期吗？

头发是从头皮中的毛囊中长出来的，毛囊会规律性、周期性地经历生长期、退行期和休止期。

生长期：在生长期的时候，毛囊产生新的头发，这个时候的头发生长活跃，每月能长出1厘米左右，大约可以持续2~6年。这个阶段的毛囊长而深，头发浓密有色泽。  

退行期：生长期结束后，头发就进入退行期，这个时期毛囊开始萎缩，头发不再生长。这一个周期大概会有2~3周。

休止期：退行期过后，毛囊中存留的头发变得很容易脱落，洗头或梳头的时候就会自然掉落。休止期大约会持续2~3个月，大约8%的头发处于这一时期。休止期后，新的头发会在原先的毛囊上生长，开始新一轮的生长周期。  

什么是男性型脱发？ 

正常人每天都会脱落几十甚至上百根头发，但同时也会有大约等量的头发新生长出来。但是如果平均每天掉头发远远超过100根，并且持续多月，就需要警惕了，很有可能已经发生了脱发性疾病。  

脱发的类型有很多，最多见的是雄激素性脱发，即男性型脱发（以下统一使用男性型脱发），它占所有脱发类型的95%。男性型脱发很容易让人以为是男士脱发，但其实它并不仅仅针对男士。虽然大多数男性型脱发患者是男性，调查显示中国男性患男性型脱发的概率相当高，为20.16%，但其实女性也会患男性型脱发，因为女性体内也有雄激素，调查显示女性患病概率为5%。据统计，中国男性患者大约有1.3亿，女性有3000万！更重要的是，临床表现，男性型脱发有不断年轻化的趋势，30岁左右是高峰期，有的甚至20岁前就出现脱发症状。

男性型脱发的病因是什么？

男性型脱发的病因已经比较明确，主要和毛囊、双氢睾酮两个因素有关，双氢睾酮是雄性激素代谢的产物，简称DHT。男性型脱发患者的头皮局部含有大量双氢睾酮，双氢睾酮作用于头皮毛囊，使毛囊发生萎缩和退化。当头皮血液中双氢睾酮的浓度升高，头发生长周期就会缩短，头发变得稀疏短小、容易脱落，慢慢的头发越来越少，就形成了脱发。

另外，家族遗传，生活压力大、不规律都会影响脱发，加重病情。  

男性型脱发的临床表现是怎样的？

大多男性型脱发患者的脱发先从前额两侧鬓角开始，发际线开始后移，逐渐向头顶部发展。在整个过程中，原来健康、浓厚头发的毛囊伴随发干的萎缩开始变成很细、很短并且脆弱的头发，甚至这些毛囊只能长出纤细的、几乎看不见的毫毛，或者整个脱落。

对于男性型脱发，如果缺乏正确的治疗，一般脱发进展是不可逆的。很多患者发病初期往往未引起足够的重视，不知道前额的发际线后移就是其早期表现，因未能及时地采取有效治疗，而错失了最佳治疗时机，直接导致了脱发的加重。

如何判断自己是否脱发？

在日常生活中，可以通过“三看一通一摸”的方法可以进行自检。有脱发危险因素的人，不妨每天自检一下。  

三看：看枕头、看地板、看发际线。每天早上起床，或每天打扫卫生时，看看枕头上、地板上的头发是不是多了。每天正常脱发一般在100根左右，这是正常的生理现象，和鸟兽换毛一样，都是新陈代谢的表现。但如果突然出现大量的毛发脱落，发际线后移或头顶部的头发开始稀疏，就要警惕了。

一通：浴室里的地漏是“毛发聚集区”。每次洗完澡要查看一下，地漏上的头发有没有明显增多。

一摸：每天摸摸头顶，看看头发是不是薄了、软了。因为雄激素水平增加，会导致头发毛囊逐渐萎缩，头发逐渐变细、变软，如同汗毛一样。若脑袋上的头发慢慢都变成了这种细软汗毛，那离“绝顶”就越来越近了。

另外，简单的拉发实验也可以帮助大家进行判断：轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊比较脆弱，应该要多加注意。

男性型脱发治疗原则有哪些？ 

首先，男性型脱发是一个常见的、可以治愈的疾病。如果发现自己有脱发迹象了，无需太过惊慌，及时到专业医院进行诊疗，脱发是可以治愈的。

其次，由于男性型脱发是一个进行性加重的过程，所以治疗越早疗效越好。很多患者误认为只需通过休息或饮食调整，甚至是更换洗发水便可解决问题。殊不知，不采取正规治疗的脱发者，整个脱发进程不会停止，脱发会越来越重。

最后，治疗脱发是一场持久战。很多脱发患者在治疗脱发上往往期待速效“救发”，使用防脱或生发洗发水，服用补肾偏方，去健身中心等等，以期待挽救头发，但基本没用。 正确做法除了尽早发现并到正规医院治疗，还应坚持长期治疗。

如何科学治疗脱发？

男性型脱发治疗是一个长久的过程，科学、持续地用药才能达到比较理想的疗效。

在经过严格的临床试验后证明，非那雄胺是唯一一种通过阻止睾酮向二氢睾酮的转化，降低头皮毛囊血管中二氢睾酮的含量来治疗脱发的药物， 因此广泛运用于雄激素性脱发的治疗之中。目前口服非那雄胺是治疗男性型脱发的最重要方法。  

除了科学服用口服非那雄胺，患者还需要树立合理的治疗预期，从治疗开始，一般3~6个月脱发症状会明显缓解，6~12个月长出新发，疗效可见。对于男性型脱发患者，口服非那雄胺1~2年才会达到最佳的效果。所以治疗脱发，贵在坚持。

在预防和治疗男性型脱发方面，患者需要注意以下几点：

• 不要随意节食，脱发和肉并没有关系，注重营养均衡、锻炼身体提高身体素质是最好的预防方法。  

• 一旦出现脱发问题，一定要尽早咨询皮肤科医生，接受正规治疗，切不可讳疾忌医或是病急乱投医。

• 一旦开始治疗，一定要遵照医嘱，设立合理的治疗预期，树立科学的治愈心态，避免恐惧，减轻压力，坚持治疗。