1、酒肉穿肠过，尿酸体内留

春节期间应尽量避免与酒肉朋友聚餐，管住自己的嘴，远离酒肉等高嘌呤食品，下面简要列举几种高嘌呤的食品：畜禽类-肝、肠、肚、肾、脑、胰脏等；水产类-白鲳鱼、鲢鱼、带鱼、乌鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝、鱼干等；酒类-啤酒、白酒。

2、微信电话拜年，劳累熬夜不可取

春节期间与亲朋好友应尽量使用微信拜年，管住自己的腿，以免频繁走动拜年，过度劳累，导致痛风复发。


3、多吃新鲜蔬菜和水果

痛风及高尿酸血症的患者食用蔬菜、水果、硬果、牛奶等碱性食物。急性发作期应多食用蔬菜及水果；同时还应增加维生素C的摄入，目前的研究表明，维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解及排出。

4、提高警惕最重要

很多痛风发作前都有征兆，如果您开始感觉到关节不适，可马上服用消炎止痛药，但切记不能两种消炎止痛药同时联用，到症状消失后3天停用，同时严格控制，多休息多饮水，大部分发作可以消除。如果关节开始红肿，过节也不要讳疾忌医、不要再看看，马上开始治疗，如果您的大脚趾下方（或其他关节）开始红肿，必须马上开始治疗。当然能去医院最好，如果您实在有这个忌讳，那就尝试自我用药吧。