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孕3周:受精卵形成,准备着床。
决定性的时刻到了,本周精子和卵子相遇并结合形成受精卵,受精时互相激活,遗传物质相互融合,新生命即将开始。在这一周,受精卵会一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。
1身体变化:
从同房到受精卵着床需要几天的时间,虽然这个受精过程牵涉了有关细胞大量的活动,但孕妈对此是毫无觉察的,身体、体重仍然没有什么变化。
2胎儿发育:
此时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵约有0.2毫米大小、1.505微克重。
受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。
3营养补充:
在补充叶酸的同时,也应该加强多种微量元素的吸收,因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育,尤其是锌的需求量大大增加。
目前孕妇缺锌的现象非常普遍,为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍,在均衡饮食的同时也适当的吃一些富含锌元素的食物,如:香蕉、动物内脏,还有瓜子、花生、松子等坚果类食品等。
4孕周提醒:
1)培养健康饮食起居习惯,保证充足睡眠及良好的精神状态;2)很多药物都会对胚胎发育有害,在使用任何药物前,都应征询专业妇产医生的意见;3)远离有害化学物质、辐射源、以及不利于胚胎发育的环境。
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