随着社会和科技的发展，如今的工作大都是体力结合脑力，而有时候脑力的工作强度会更大，所以经常会听到有人说上班很累，不仅仅是身体上的，有时候更多是精神和脑力上的疲倦。当大脑休息不好或者劳累过度时就会容易出现脑梗塞的情况，那么究竟什么是脑梗塞呢，今天就和大家解释一下。

　　一、脑梗塞的病因

　　1、疾病：患有血液病、高血压、动脉硬化或者动脉炎的患者，因为这些疾病带来的症状，从而有引起脑梗塞发生。

　　2、情绪：当情绪的波动比较大时，如过度紧张、长时间压抑不良情绪、精神刺激或心情郁闷这些状况都是引发脑梗塞疾病的前兆。由于脑梗塞是一种起病较快的疾病，长期的情绪不稳定将会刺激脑梗塞的发作。

　　3、生活习惯：过度劳累、熬夜加班、嗜烟或者酗酒这些不良的生活习惯，都是造成脑梗塞发病的中药原因。

　　二、脑梗塞的症状

　　1、感知状况：患有脑梗塞的患者通常会表现出头痛、头昏、恶心呕吐、身体疲倦异常的嗜睡甚至昏迷的症状;

　　2、语音表达：发病前期会出现说话、写字等表达困难，同时在视觉上会间断性出现模糊，看不清东西;

　　3、精神改变：一旦患有脑梗塞，患者的个性会发生突然的转变，有时候沉默寡言，对待一切事物都是毫不关心十分冷漠，有时候又会表现的特别烦躁不安，在智力上也会出现一定的障碍;

　　三、脑梗塞的预防和治疗

　　1、治疗：针对脑梗塞患者的治疗，应该是及时的改善患者脑部缺血缺氧的症状，帮助血液正常的进行循环，促进神经功能恢复，这才是治疗的重点。足够的休息，身体上的卫生护理，合理的饮食搭配，再积极配合药物治疗，这样的方式会比较有利于患者的康复。另外，作为患者家属，应当及时的给予更多安慰、支持和帮助，让患者积极面对疾病并且配合治疗;

　　2、预防：在日常生活中要注意饮食习惯，多吃富含纤维的食物;要注意休息，少熬夜，劳逸结合避免过度劳累，积极锻炼身体增强自身免疫力;同时要保持一个良好的心情，平和的情绪可以有助于减少病发率;

　　温馨提示：在日常生活和工作中，每个人都应该重视自己的身体健康，经常的熬夜加班不仅会带来很多疾病，还会降低第二天的工作效率。平常一定要多加锻炼，饮食要合理。