从心理学的角度，一个解释就是，对方如果没有回应，容易激活你的自我攻击。

这个世界上最大的攻击就是自我攻击。

别人攻击你，你会防御啊，但自我攻击无处不在，而且强度非常的大，所以会特别难受。

而没有回应的状态，很可能把自我攻击投射给你，然后让你来（攻击我）貌似你在攻击我，但实际上是因为我自我攻击投射出去之后，变成了你在攻击我。

举个简单的例子：
我自己有点瞧不起自己，这是自我攻击。如果我给你发10条短信你都没回的话，我就会在心里想，你是不是瞧不起我。所以，我瞧不起自己，投射成了你瞧不起我。

这就是无回应的状态引发的一个东西，叫“瞎想”。而且可能越想越大，越想越严重，这是当下的解释。

这起源的解释，就是在早年的时候，面对没有共情性回应的爸爸妈妈，他们经常会板着脸，或对她们说话经常爱理不理的样子。

在很多的中国家庭，尤其是父亲，跟孩子笑一笑都天要塌下来的那种感觉。

当我们早年面对回应不足的父母的时候，我们也会同样的瞎想，然后这种瞎想会移情到现在的人际关系中。如果对方没有回应的话，我就会把不回应后面隐藏的内容过度的灾难化。

当我们内在的客体关系（指重要养育者，一般指父母）不回应或回应太少，这时候就非常需要通过外在的回应来确定我人格的稳定性。当别人不回应我的时候，我的整个人就散了。

换句话说，如果我们能把自己的内在客体搞得很稳定的话，那别人回不回应我，我的人格都是稳定的，就不会产生那么多的灾难化的幻想。