睡眠功能是人类与生俱来的基本生理功能。由于种种原因的干扰和影响，使机体正常的睡眠功能发生了紊乱就会发生失眠，因此，治疗失眠病症不可单纯地就“眠与不眠”论治，或开些“安眠药”简单化处理，而是应该针对各个失眠病人的不同原因和临床症候表现以及体质类型等等，溯本求源地选方遣药，只有这样，才能起到事半功倍的功效和从根本上解决失眠问题。上海中医文献馆中医门诊部中医内科施明

由于失眠症状往往并不是孤立的，所以，失眠患者在出现失眠以后，尤其是经过自身调整仍然无法改善睡眠的患者，应该及时去正规医院，请失眠专科医师进行诊治。因为失眠的产生因素是多样性的，有的是单个因素诱发，而另有部分却是由多种因素参与相互作用而形成，这些因素既有精神心理情感方面的，也有不良生活方式和环境方面的，又有由于某些疾病和药物所致的。在正规医院，专科医师通过仔细询问和缜密检查，可以详尽地了解患者的生活状况、工作环境、性格类型、家庭背景、以往睡眠史、过去病史、治疗史和现病史以及现正在服用何种药物等情况，然后经过综合分析，为患者找出失眠的原因和判断失眠的临床症型，给予适当的治疗和生活宜忌指导，必要时还要进行针对性地心理疏导。一般来说，失眠都是可以治愈的，所以，失眠患者不要过度紧张，不要把失眠当成不治之症，而是应该树立起信心，一方面要谨遵医嘱调整好自己的饮食、作息、情感等生活方式，另一方面则要按照专科医师制订的针对性方案认真地接受治疗，争取使自己早日摆脱失眠之苦。