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平时:规范治疗,适当康复锻炼,做呼吸操,多吃牛肉、鱼肉等优质蛋白食品。
雾霾是慢阻肺急性加重的常见诱因之一,因此对于慢阻肺患者,在雾霾天尤其需要做好自我防护。雾霾天气出现时:
一方面少出门,尽量不去人多的公共场所;
如果外出,建议戴口罩,进入室内后及时洗脸、漱口、洗鼻。洗脸最好用温水,这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口、洗鼻的目的是清除附着在口腔的脏东西。
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