相对而言，高温对于精子的影响是比较严重的。

精子发生发育，需要一个适宜的环境温度。在哺乳动物中，阴囊独立于体外，温度要比腹腔内的温度低2～8℃。这样的温度适于精子的生成。一旦，周围的温度明显接近或者高于体温，精子的生成便会被抑制，精子的成熟也会延迟。

维持正常阴囊温度，对于男性的生育力至关重要。在绝大多数哺乳动物中（除大象、鲸鱼），精子对于温度的变化也是非常敏感的。实验显示，若将小鼠的睾丸置于腹腔，精子发生就会停滞，继而将睾丸放回阴囊，精子发生得以恢复。若将大鼠或恒河猴睾丸局部置于43℃水短时处理后，精子发生迅速受到抑制，而经过一段恢复期后，精子发生可恢复到正常水平。

    在对于少精子症或无精子症的不育男性研究发现，睾丸内温度每升高1℃就会抑制14%的精子生成，精子数量明显减少。睾丸温度升高往往发生在隐睾症、精索静脉曲张患者。也有发生在长期在高温中的工作人员。这些人的精子质量往往会受到温度的影响。

以色列研究者发现精子的浓度和快速前向运动的比较春夏秋季的精子有明显的提高。在研究6,455份精液样本后，发现在冬季，精子的形态结构也是最健康的。英国谢菲尔德大学的Allan Pacey将这一现象归因于天气温度的变化。认为较低的气温有利于精子数量和质量的提高。据以色列Soroka University 医学中心连续5年的统计，在秋季出生率是最高的季节。这些产妇正是去年冬天受孕的。

所以，在精子日常养护中，建议穿着宽松的裤子，保持会阴部和阴囊的正常温度。不建议长时间的泡澡和桑拿，以免降低精子浓度和活性。当然，也是不建议久坐。