刷牙不仅能保持牙齿健康，而且可以预防多种疾病。

（一）防胃病
过去认为胃炎、胃及十二指肠溃疡病是由胃酸分泌过多引起，故有“无酸不溃疡”之说。然而，近年来医学专家发现幽门螺旋杆菌才是“真凶”。幽门螺旋杆菌平时躲在口腔的牙垢或牙石中，不及时清除，便随唾液窜入胃中，引起胃粘膜发炎，形成胃炎或溃疡。时间一长，可诱发上皮细胞癌变。研究资料显示，64%-80%的胃炎、胃溃疡及十二指肠球部溃疡病人斩胃部有幽门螺旋杆菌毓。胃癌则更高，在胃窦癌、胃腺体癌病人中，幽门螺旋杆菌检出率高达84%-94%。已患病者如能在积极用药治疗的同时支持刷牙，有利于胃病早日康复。

（二）防心脏病
高血压、高胆固醇、缺乏运动、嗜烟贪杯、精神紧张等都是诱发心脏病的重要原因。但新近的资料表明，牙病也是一个祸根。瑞典医学专家发现，口腔中的细菌及其释放的毒素可经粘膜侵入血液，并随血液循环到达心脏，使心肌中毒，形成慢性炎症，最终导致心脏病的发生。因此，坚持定时刷牙漱口，保持口腔清洁卫生，并积极治疗牙病，有助于心脏安康。

（三）防肺炎
肺炎是人类特别是老年人的一大“杀手”。在老年人的死因中居第七位。老年人的肺炎患者往往以不明原因的发烧就医，但由于症状不典型常常漏诊，以致治疗不及时而丧生。

人到老年抗病能力削弱，口腔细菌增多，牙石、牙垢以及食物残渣为其提供丰富的养分，加上老年人吞咽反射及气管的呛咳反射机制变得迟钝，睡眠时口腔中的这些带菌异物可误入气管，从而使细菌随之侵入肺部，引起支气管炎或肺炎。若能强化刷牙与清洁口腔的措施，减少口腔内的致病菌数量，呼吸系统感染性疾病的发生率将大大降低。