孩子的身高一直是广大家长朋友们相当关心的一个问题，如何能让孩子们长得更高？

           众所周知，遗传只是影响身高的一部分因素，后天因素也会影响到身高，作为家长，也需要了解一些与孩子身体生长发育有关的医学知识，并掌握一些有利于促进孩子生长的日常生活技巧。

           今天，先简单和大家聊聊，影响身高的因素有哪些呢？

（1） 来自父母的遗传因素，遗传决定了我们的生长潜力，潜力能不能充分发挥决定于外在环境因素，主要包括营养、生活习惯、体育锻炼等。

（2） 疾病的影响，如影响到生长激素转化为生长激素介质，影响身高的再生长。骨骼自身的疾病也会对身高带来不利。

（3） 儿童营养不良如各种营养物质的缺乏，如不能及时补充身体新陈代谢所必须的营养元素， 生长发育将受到限制。

（4）身高与精神因素有关，不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，影响身体发育，甚至导致各种疾病。

（5） 睡眠影响身高，骨骺的生长受内分泌腺的控制，生长激素作用显著，而夜晚时分泌较多。

（6）身高与性成熟早晚有关，成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高，一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。

（7）身高与体育锻炼有关，体育锻炼一是能促进生长激素的分泌，二是加强骨细胞的血液供应，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。