造成肠胃消化吸收功能不好的原因是什么？

　　现在人生活富裕，衣食无忧，但是由于社会工作生活压力较大，多数人都处在亚健康的状态。现代人胃病发病率高已成为一个不争的事实，消化吸收不好的人尤其多。临床症状可表现为胃痛、胃胀、嗳气、反酸烧心等，胃镜检查可无异常病变。

　　那么导致肠胃消化吸收功能不好的原因有哪些呢？相信也是我们比较想了解的。

　　一、饮食不规律，吃饭没有固定的时间或暴饮暴食，导致胃肠功能受损，影响消化吸收。吃的太快会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。吃的食物比较难消化，如汤圆、烤肉、硬点心等因为不易消化，使胃肠负担加重，胃肠蠕动减慢，消化吸收功能下降。

　　二、进食生冷或者天寒受凉后可引起胃肠收缩痉挛，导致胃肠消化功能变差。

　　三、晚餐过饱容易因为饮食过饱难以消化而引起睡眠好，并且会将全部营养物质堆积在晚餐时摄入引起肥胖，甚至还会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，诱发胃溃疡

　　四、现代人工作和生活压力增大，精神情志易出现焦虑、抑郁、紧张、休息差等也可引起消化不良，并且这种情况在逐渐增加。

　　五、不注意饮食卫生,饮食卫生也关乎着人们的肠道健康。若是人们平时不注意饮食卫生，会导致细菌滋生，影响肠胃的功能，引起肠胃疾病，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病

　　六、药物作用，一些药物的服用也会导致人们肠胃不好，是药三分毒，如长期服用一些会对消化道黏膜产生刺激的药物。就会对肠胃造成伤害，损害肠胃的调节功能，导致肠胃不好。