1、控制好血压血脂
当患上脑血栓之后一定要注意调节好血压，控制好血糖以及血脂，这样可以有效的控制发病的一些危险因素，但是降压的时候不能过快，不然会导致血压过低，昏迷状态的患者应该保持呼吸道的通畅，及时的给患者吸痰，平时应该多翻身拍背，活动一下肢体，这样可以预防褥疮和肺炎的发生。
2、积极运动
脑血栓患者应该适当的进行活动，这样可以改善脑部的循环，但是对于一些神志不清的患者要绝对的卧床休息，并且要加强一定的护理。同时也要加强患者的脑部血液循环，这样可以增加脑血流量，减少了梗塞的面积。
3、注意保暖
高血压的老年人平时要注意保暖，因为温度的变化会引起脑血栓，大部分的老年人身体的抵抗力是非常弱的，当气温突然变化的时候就会导致腹泻或者感冒，那么就会影响到血液的浓度以及流动速度，最终引发脑血栓，当温度比较低时一定要注意自身的保暖，防止脑血栓的发生。
4、正确喝水
脑血栓主要是因为血液里面的水分不足，血液出现了粘稠而引起的脑血管堵塞和血栓。老年人每天晚上睡觉前、早晨起床之后都要喝一杯水，因为早晨起床后血液的浓度比较高，对于脑血栓的高发人群来说是非常危险的。选择正确的喝水方式就能够有效的预防脑血栓的发生。
5、保持良好的心态
脑血栓属于一种慢性的疾病，主要和血脂、性格以及血黏度有很大的关系，一般来说血压和血脂高、脾气比较暴躁的人群是脑血栓高危人群，所以一定要保持情绪的稳定以及心情的开朗，平时可以多和家人一起聊天沟通，不能让情绪过度的波动，尽量不要生闷气。
温馨提示
老年人平时要限制脂肪的摄入，减少动物脂肪的摄入量，烹调时尽量使用植物油，比如玉米油、花生油或豆油，要限制饮食里面的胆固醇，平时可以多吃一些海鱼类、豆制品等。患有冠心病、高血压以及糖尿病的患者，一定要做好生活中的保健，按照医生的嘱咐来服用药物，饮食以清淡为主，平时外出时最好有家人的陪伴。