血栓那些事（节选自家庭用药）

随着人口老龄化，生活习惯的改变，心脑血管疾病发病率越来越高，并且逐渐出现低龄化趋势。目前人们谈栓色变，因为血栓会沿着血管随着血液流动到达全身各处，到达颅内会导致脑细胞梗死，俗称中风；到达心脏，会导致心肌细胞梗死，俗称心梗；到达下肢血管，会导致下肢血管闭塞，组织坏死，需要截肢……，各种各样的血栓如同炸弹一样，我们不知道它何时爆炸，一旦血栓形成，给我们的生活、家庭都带来沉重的负担。

血栓从中医角度属于瘀血的表现，所谓的瘀血，就是指血管内流行不畅的血液，同时也包括溢于血管外的血液。瘀血的形成原因很多，如劳累过度、情绪异常、气候失常等诸多因素。瘀血形成以后，会出现疼痛、肿块、口唇紫绀等临床症状。

劳逸过度致栓：中认为“气为血之帅、血为气之母”、“气行则血行、气滞则血瘀”、“劳则气耗”，“久卧伤气”等，主要是说气可以推动血液运行，过度劳累或者过度安逸都会导致身体虚弱，出现气不能行血的表现，出现瘀血，临床上我们也会经常看到一些患者，劳累过度以后出现脑梗死或心梗等血栓性疾病。

喜怒不节致栓：情绪异常也会导致血栓形成，《黄帝内经》曰“大怒则形气绝，而血苑于上，使人薄厥”。喜怒悲忧是人体正常的情绪变化，但是，一旦超过人体调节的范围，会出现疾病，“怒则气上”，“血之于气，并走于上，则为大厥”，情绪激动时，会导致气血上冲，出现面红耳赤等表现，甚至出现血管闭塞或破裂出血，医院急诊常会出现情绪激动以后脑中风的患者。

寒热失宜致栓：气候失常也会出现血栓，尤其是季节交替的时候，《黄帝内经·素问》曰“血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不能流，温则消而去之”。寒温适宜，气血流畅，受凉则气血运行不畅，受热则气血流通。临床上心脑血管发病率在气候寒凉的冬季更高，在气候温暖的夏季偏低，需要注意防寒保暖。

另外生活习惯异常也是导致血栓的诱发因素，比如长期吸烟、饮酒、肥甘厚味等都会影响人体代谢，出现高血糖、高血压、高血脂等，这些都会加速血栓的形成。

血栓可防可治

血栓就是中医所说的瘀血，平时日常生活中我们可以吃一些药物来预防血栓，减少血栓发病的几率，比较常用的一些活血化瘀的药物如三七、丹参、山楂、红花、当归等，并配合一些理气的药物比如陈皮、玫瑰花等，气行则血行，达到事半功倍的疗效。

血栓性疾病患者起居、饮食

对于血栓性疾病患者，要做到食饮有节、起居有时，《黄帝内经》曰“其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不忘作劳”、“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无、真气从之”，主要是讲要注意养生，遵循自然界阴阳变化的规律，运用各种养身方法，注意调整饮食、起居，不要过度劳累，注意躲避外界的风寒邪气，保持少私寡欲、淡泊名利。因此，对于血栓性疾病患者应当情绪舒畅，饮食清淡，戒烟限酒、少食辛辣刺激，营养均衡，适当运动，顺应四时季节变化，调整睡眠，春夏应养阳气，秋冬因养阴。

血栓预防虽然有多种方法，但是也不能完全预防，一旦发生突发性头晕、头痛、口角歪斜、视物模糊、偏侧肢体麻木、偏侧肢体无力、言语含糊、胸闷等症状，可能有血栓形成，应该及时就医。

秦保锋，男，中西医结合博士，副主任医师，硕士研究生导师，第六批全国老中医药专家学术继承人，上海市海派中医流派（丁氏内科）传承人，曙光高级中医师，上海中医药大学海外中医中心人才，心理咨询师。参与编写学术著作四部，发表学术论文多篇，上海市卒中学会中西医结合学会委员，上海市中医药学会神经科分会委员，上海市中西医结合神经内分泌专业委员，上海市中西医结合学会全科专业委员。研究方向：中医药治疗心脑血管疾病、周围神经病，擅长中医药治疗内科疑难杂症，擅长各种慢性病及疲劳综合征等亚健康的中医药调养和中医药养生保健。

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