暖冬流感季 - 微医（挂号网）

原创暖冬流感季

2019年12月20日【健康号】傅慧婷阅读 8114

这个冬天不寻常，貌似这两天才凉快下来，还偶尔能看到两只蚊子。这样的季节，最容易中招的就是孩子了，小朋友学校六个班被隔离，发烧的，肺炎的，腮腺炎的，甚至还有猩红热的发病。

为什么暖冬容易生病?

暖冬容易疫病流行，应寒不寒，中医称之为非时之气，非时之气有个特点，容易流行，互相传染，致病性比较强。另一方面，每个人在适应自然界的过程中都会形成自身的身体规律，就像生物钟，如果到了这个季节，自然界环境与以往明显不同，身体跟不上变化的节奏，自我调节出了问题，就容易感受非时之气而生病。

为什么中招的往往是孩子?

孩子身体未发育完全，脏腑功能不够健旺，抵抗力相对弱，容易感受外邪。此外，孩子们穿衣运动饮食自我管理差，比如经常可能跑得满身是汗，汗贴着内衣，捂在里面，很容易感冒，或赶作业赶得太累，或睡得太晚，或运动过度疲劳。

我们应该怎么办？

对待孩子，身体健康永远要排在第一位。孩子的病，大部分还是跟劳累有关，缺少休息。我们要做的应让他们驰张有度。比如饭后半小时内不能坐着做作业，要让脾胃充分地消化和吸收营养物质。比如连续赶着上这个课那个课，貌似已经习惯了，孩子缺少自由的空间和时间，精神一直处于紧张状态，也容易损伤免疫力。比如晚上做作业，一定要定时唤起来运动，防止眼睛过度疲劳。养孩子就像养植物，需要适时浇水施肥和阳光，不足不可以，过量更不可取。共勉

国际互联网医疗大会