运动对骨骼的影响会维持很长时间
2018年06月13日 【健康号】 姚血明     阅读 8392

乳腺癌的治疗往往会导致骨密度和瘦体重损失及体内脂肪增加等相关问题。 这些因素也会增加患相关疾病的风险。 美国科学家在《癌症幸存者杂志》(Journal of Cancer Survivorship) 上写道,运动可以抵消这一点——如果之前早已开始锻炼,即使经过很长时间仍能起到部分抵消作用。贵阳中医二附院风湿免疫科姚血明

俄勒冈健康与科学大学(波特兰)的研究人员先前已经研究了乳腺癌老年女性进行为期一年的对抗耐力锻炼的效果。 Kerri Winters-Stone 率领的团队现研究了锻炼的长期影响——即使患者停止锻炼或者不再进行相同水平的锻炼的效果。

44 例受试者在先前研究完成后一年接受了检查。 结果表明,患者即使已不进行运动,其脊柱骨密度仍然较高,因此有助于预防骨折。 另一方面,由于缺乏锻炼,肌肉强度则迅速下降。 因此,研究作者的结论是,有必要制定可持续的锻炼计划。

主要作者 Jessica Dobek 表示:“应考虑在乳腺癌幸存者的长期护理计划中加入旨在改善肌肉与骨骼健康的运动项目。”

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姚血明
副主任医师/副教授
贵阳中医学院第二附属...
中医科,风湿免疫科,...
中西医结合诊治类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、痛风、骨关节炎、干燥综合征、幼年特发性... 更多
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