推购物车或吸尘器并不需花费很大的力气，但是每天从事这样的轻体力劳动有助那些膝关节炎风险人群避免出现残疾。研究报告发表在《英国医学杂志》（British Medical Journal）。贵阳中医二附院风湿免疫科姚血明

科学家从骨关节炎计划研究中识别一组45至79岁的参与者，共1700名。他们没有出现残疾，但是患有膝骨关节炎或具有膝骨关节炎的危险因素，例如肥胖。

为追踪参与者每日的运动量和运动强度，科学家让参与者佩戴加速计一周。收集的数据能够反映参与者从事重度、适度和轻度体力活动的时间。

2年后，对参与者进行调查。如之前所料，适度或重度体力劳动的时间越多，报告的残疾就越少。但是轻度体力劳动的时间越多也和残疾减少具有相关性。

例如，那些每日花费4小时以上从事轻体力劳动的参与者与每日只花费3小时轻体力劳动者相比，残疾风险下降30%。