爸妈要注意!宝宝吃得多、吃得好,不代表不会贫血(下)
2016年11月06日 【健康号】 李路路     阅读 20637

营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质(如铁)相对或绝对地减少,使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足,以致造血功能低下的一种疾病。 
昨天为各位家长介绍了营养性贫血对幼儿的影响,今天咱来看看造成孩子营养性贫血的原因有哪些?家长又该如何预防孩子营养性贫血? 
听听专家怎么说 幼儿营养性贫血 
常见原因
1体内储铁不足:如早产儿、低出生体重儿、双胎儿或孕后期母亲贫血等。6个月前婴儿贫血多为此原因。 
2食物中摄入铁量不足是主要原因。牛乳铁吸收率低,约为10%,母乳为50%,但添加固体食物后母乳中铁吸收率大为下降,故4—5个月后应及时添加含铁丰富的辅食。
3生长发育因素:小儿需铁量相对较成人多。
4铁的吸收障碍:食物搭配不合理可影响铁的吸收;慢性腹泻铁吸收不良。
5疾病引起铁消耗或丢失过多:腹泻时丢失增多;慢性出血性疾病;感染。
如何预防幼儿营养性贫血
1,足月儿最迟4个月后、早产儿或低出生体重儿最迟从2个月后开始补铁。小月龄婴儿直接给铁剂,如硫酸亚铁等,5个月后可给予铁强化食品,如强化奶粉、强化米粉等,持续补铁到1岁末,最好能到2岁。5个月后可于哺乳后加喂桔子汁或维生素C,以促进铁的吸收。
2,蛋黄含铁不高,吸收率也较低,8个月后可以喂食,但蛋类需搭配蔬菜食用,以提高铁吸收及利用。加固体食物不应早于5—6个月,喂食时间应与喂母乳分开,因固体食物影响母乳中铁剂吸收。 
3,5个半月开始喂肝泥、动物血,8个月后开始喂瘦肉糜,食用的量为1岁以内大致每日吃1/2—1勺,1—2岁每日吃1—2勺。
4,因为进食菜量不足也能导致贫血,所以孩子吃的每一顿饭里,蔬菜量要占到1/3的比例。

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李路路
主治医师
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