何谓膝关节炎？

 膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。

病因是什么？

本病的病因可能与年龄增长、肥胖、遗传因素、低骨密度、关节劳损等相关。

临床表现

临床症状常表现为关节疼痛和功能障碍，早期表现为劳累、负重或上下楼时加重，可伴肿胀及轻度晨僵。随着病情发展，可出现关节疼痛加重，关节变形，如“O”型腿、“X”型腿。疾病晚期关节严重变形，可导致行走困难，严重影响生活质量。

治疗

• 中医理疗：艾灸、熏洗

艾灸有温阳补气、舒经通络、化瘀散结、补中益气之功效，取足三阳经穴位为主，辅于肾穴、俞穴，取温热灸，艾灸时患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢，部分患者一次艾灸后就感觉膝部疼痛缓解，活动度增加。

中药熏洗是以中医理论为基础，以脏腑经络学说为依据，根据独特的辩证论治原则，按照中医“八洗”，选配一定的中药组成熏洗方剂，将中药煎液辅以仪器在膝盖处进行熏洗，从而达到治疗效果。

• 关节腔注射润滑药物

• 手术治疗

自我和膝关节炎的战斗

本病除了早期治疗以外，自我锻炼防护也非常重要。

1.合理锻炼：对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳。在水里人体是与地面平行的，各个关节基本不负重。有糖尿病、高血压等慢性病的人多游泳，对全身都好。

2.避免劳损：膝关节炎和关节的过度劳损有关，所以我们常说“要省着用”，避免爬山、爬楼、负重等，要避免局部受伤，还要避免穿高跟鞋。很多患者说本来为了锻炼身体去爬山，结果磨损了膝关节，磨损如果过度严重，只能够置换关节！上下楼梯时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。

3.控制体重：肥胖是本病的重要危险因素，胖人会给膝关节更多负重，所以需要控制体重。尤其那种上身壮腿细的体型是非常不健康的状态，不仅是对关节不利，也是代谢功能差的表现，从中医理论解释就是上盛下虚，容易患很多疾病。

4.注意保暖：如果患有膝骨关节炎，还有必要对膝关节局部进行适当的保暖。特别是冬季，爱美女性爱穿裙子，更要注意膝关节的保暖。