昨天到今天心都被河南突降暴雨，造成洪涝灾害的消息揪着，时时刻刻在关注新闻，时时刻刻都祈祷老天早点停止下雨，时时刻刻都怎么能帮助他们！

  人有祸福旦夕，谁也不知道明天和意外谁先来！在突发灾难面前，人们往往会出现心理应急心理障碍，亲人意外去世，家产遭受损失，身体健康出现问题，都会导致人出现失眠，焦虑不安，食欲减退，精神不振等等症状，这些都是紧急事情发生后人们容易出现的心理问题，这个时候需要向家人，朋友，同事倾述，得到大家关心，不能闭门在家不外出，不说，甚至不吃，不睡，还可以通过心理热线或者去医院求得心理医生的疏导，才能逐渐走出这段心理阴影，恢复正常生活，工作，当然这需要时间，也需要自己认识到这个问题，配合心理医生，严重的心理障碍，还需要药物来调节。总之，在遇到困难的时候，要相信一切都会过去，一切都会好起来的！

  相信有政府帮助，有全国人民的支持，河南郑州一定能挺过难关，加油！