1、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

2、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。

3、感冒流行期间，注意休息，尽量减少活动以减低氧的消耗。

4、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

5、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。

6、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。睡眠时，避免吹对流风。

7、保持室内空气新鲜，温度应在1820度，湿度应保持在60%70%左右。

8、对于急性喉炎患者，应注意防寒保暖，多到户外活动，以增强体制，提高抗病能力。体质弱的人群，可服些营养滋补品，以培补正气，增强抵抗力。