膝关节镜作为一种微创技术，在髌骨脱位中得到广泛应用。而关节镜下及联合小切口行髌骨脱位三联术后康复，对手术后的关节功能恢复，疗效的提高，降低并发症等方面有重要的作用。西安市红会医院运动医学中心李红川

早期康复训练，能改善关节的血液循环，减轻下肢静脉充血，减低关节及骨内压，促进肿胀及炎症的吸收和消散，有利于缓解疼痛和肿胀。另外，早期进行康复锻炼既能有效地防止肌肉萎缩，也可抑制及缓解术后疼痛。有效的康复锻炼可以增强股四头肌肌力，增加关节的稳定性，避免、减轻或延缓关节退变，提高髌骨三联手术的长远疗效。

注：康复训练可能会加重下肢的肿胀，休息时请平卧位下肢垫高。每次锻炼后需要冰敷10--15分钟，（冰块不能直接接触皮肤，需要在冰和皮肤之间放置干毛巾，皮肤温度建议为14度左右）

术后2周伤口拆线后请到门诊复查

术后1月到门诊复查

术后2月门诊复查

继续以上锻炼至少坚持2年以上。