心理障碍指一个人因为生理、心理、社会原因而导致的各种异常心理过程。伴随着心理认知功能失调、行为方式与所处环境不协调即为精神心理障碍。

　　较轻的心理障碍会出现焦虑、狂躁、抑郁等现象，严重的精神心理障碍患者会出现幻觉、失去自主行为能力。极大的摧残了人们的心理健康。那么常见的心理障碍有哪些表现呢?如何缓解心理障碍?

　　心理障碍的症状表现?

　　不同病因和类型的心理障碍表现也不同，精神分裂症患者会出现各种怪异的想法和异常行为;双向情感障碍会一会儿亢奋、一会儿抑郁，好像不是一个人;而癫痫精神障碍是脑部受损，会情绪变化无常;严重的精神发育迟缓，智力方面会低于同龄;轻性的心理障碍，例如焦虑症、强迫症等，除了情绪上不稳定，还会出现身体不适、疼痛等。

　　心理障碍的分类?

　　在现代医学概念里，心理障碍一般按照下面的系统进行类：

　　1、严重的心理异常

　　包括躁狂症、躁郁症、偏执性精神病、精神分裂症、反应障碍类精神疾病、病态人格等;

　　2、轻度的心理异常

　　癔症、焦虑症、抑郁症、强迫症、植物神经紊乱、神经衰弱、神经官能症等;

　　3、心身障碍

　　躯体疾病伴发的精神障碍包括肝、肺、心、肾、血液等内脏疾病，内分泌疾病，胶原性疾病，代谢营养病，产后精神障碍和周期性精神病。各种心身疾病(如高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘等)所引起的心理异常;

　　4、大脑疾患和躯体缺陷时的心理异常

　　包括中毒性精神病、感染性精神病、脑器质性精神病、颅内感染所伴发的精神障碍、颅内肿瘤所伴发的精神障碍、脑血管病伴发的精神障碍、颅脑损伤伴发的精神障碍、癫痫伴发的精神障碍、锥体外系统疾病和脱髓鞘疾病的精神障碍、老年性精神病、精神发育不全、聋、哑、盲、跛等躯体缺陷时的心理异常。

　　心理障碍的病因有哪些?

　　通过以上的症状表现，我们可以总结出导致患者心理障碍的致病因素：生理性病因和社会性病因。

　　生理性病因：

　　精神障碍者有以下情况任意一种或几种：出生后大脑神经系统发育不完全;生长过程中出现脑部及神经系统病理性变化，或者受过脑外伤，或者脑部有着病毒入侵;吸食毒品及酒精中毒等;就可以明确其致病因素是生物病理性的。

　　社会性病因：

　　在社会生活中，经受过明显的社会性负性事件刺激，或者经受过不良生长环境氛围刺激，内心体验痛苦，生活幸福感低，沉溺在不良情绪或异常感知觉体验中，难以自拔者，可以明确他们的精神障碍是社会性因素所致，属于社会心理障碍。

　　患有心理障碍应该如何自我治疗呢?

　　1、精神胜利法。当你的生活遇到了无法克服的困难、职场不顺、爱情、婚姻不尽人意时，当你遭受不公平待遇的时候。能够解决当然好，若是超出了自己的能力，不妨放过自己，保持乐观的精神面对未来!

　　2、难得糊涂法。这是当身边出现损友时候、或者亲人总是给自己带来伤害，不妨培养一下自己的“钝感力”，不做出及时的反应、不让坏人得逞，试着“装糊涂”，这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。让你遭受逆境时候，不会迷失自我。

　　3、随遇而安法。生活中，每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

　　4、幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。