最健康的一天啥样？医生公认“最健康的一天”只有1%的人能做到！
2021年06月02日 【健康号】 孟勇     阅读 8019
人天生就懂得忠于自己，拒绝自己是一件痛苦的事情。如果你经常性地违背自己的意愿行事，也就是不得不抛弃本真而对自己虚伪，就只有一种情况，那就是你还未强大到能不依赖于任何人

 最健康的一天啥样？医生公认“最健康的一天” 只有1%的人能做


早餐要吃营养，中午再忙也要睡一会，周末出门晒晒太阳，晚上不要熬夜……说起健康的生活方式，人人都能说出几点，却未必能说得全。最健康的一天到底长什么样?小编综合国内外专家观点，告诉你身体最爱的时间表。跟着这个节奏来过，想生病都难。






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孟勇
主任医师/教授
西安市第三医院
普外科,外科
腹腔镜微创外科，胃肠、肝胆、甲状腺、乳腺等普外疾病的诊断和治疗
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